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多名院士聯合呼吁停止食用，日常“1素菜”或比酒精還傷肝，趁早扔掉

養生常識健康知識

案例：今年50歲的周大哥 ， 在自己所在的鎮子上開了家維修店 ， 專門維修各種家電 。 周大哥憑借著精湛的技術 ， 耐心的服務 ， 為自己贏得了一大批客戶 ， 他也靠著這個養活了一家人 。
周大哥的孩子小時候非常喜歡到店里去看他修東西 ， 覺得他無所不能 ， 而現在孩子們都長大了 ， 也有自己工作了 ， 也很少來了 。
雖然現在生意不如以前 ， 但附近的人們依舊喜歡找他修家電 ， 雖然不指望他掙錢了 ， 但維持家里的日常開銷還是很隨意的 。
多名院士聯合呼吁停止食用，日?！?素菜”或比酒精還傷肝，趁早扔掉
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但就在最近一段時間 ， 周大哥發現自己的身體出現了一些異常情況 ， 經常感到疲倦乏力 ， 吃飯也沒有什么胃口 ， 剛開始周大哥并沒太在意 ， 覺得可能是年級大了 ， 身體有小毛病也是很正常的 ， 自己歇息歇息就好了 。
但過了一段時間 ， 周大哥的癥狀越來越明顯 ， 并且還出現惡心嘔吐、腹痛腹瀉的情況 ， 這天晚上剛吃過晚飯 ， 周大哥和妻子正準備去散步的時候 ， 突然毫無征兆的暈倒了 ， 妻子見狀急忙叫來鄰居將周大哥送往了醫院 。
經過詳細的檢查 ， 周大哥被查出了肝癌 。 當周大哥和妻子得知這個消息后 ， 瞬間愣住了 ， 妻子一時間流出了傷心的淚水 。
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多名院士聯合呼吁停止食用 ， 日?！?素菜”或比酒精還傷肝 ， 趁早扔掉
原來周大哥小時候苦 ， 因次非常節儉 ， 自己喜歡腌一些咸菜 ， 幾乎頓頓不離咸菜 。
醫生解釋道：咸菜經過腌制 ， 很容易產生亞硝酸鹽 ， 而這種物質進入人體后會轉化為亞硝胺 ， 這是一種強致癌物 ， 是最重要的化學致癌物之一 ， 若經常食用 ， 會直接殺死大量的肝細胞并會引起變異 ， 很容易誘發肝癌的出現 。
另外咸菜中含有大量的食鹽 ， 長期攝入體內會嚴重影響人體的代謝 ， 對肝臟也會造成一定的損害 。
同時周大哥平時也有飲酒的習慣 ， 這也是造成肝癌出現的因素之一 。
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身體若出現以下幾種異常 ， 或是肝出現了問題 ， 莫忽視
1、肚子經常脹氣、愛放屁；
2、經常感到疲憊乏力、沒有精神；
3、失眠多夢 ， 易說夢話、磨牙；
4、惡心嘔吐、經常吃不下飯；
5、皮膚暗黃、有色斑；
6、出現口臭、口干的情況；
7、黑眼圈重、眼困、干癢；
8、臉上愛出油、長痘、粉刺增多；
9、牙齦出血、流鼻血；
10、眼球發黃、有紅血絲、視力減弱；
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要想呵護肝臟健康 ， 這2件事要堅持做
1、堅持水分的補充
水是生命之源 ， 日常適量的補充水分 ， 可以有效促進新陳代謝 ， 有益肝臟健康 ， 日常喝水時可以加入【云臺冰菊】 ， 養肝護肝效果更佳 。
【云臺冰菊】中包含水蘇堿、硒元素、類黃酮等元素 ， 可以在很大程度上提高肝功 ， 呵護肝臟健康 。
【多名院士聯合呼吁停止食用，日?！?素菜”或比酒精還傷肝，趁早扔掉】水蘇堿可以促進肝內毒素的代謝 ， 并幫助肝臟組織恢復彈性 ， 減輕肝臟受損 ， 并維持肝臟功能的正常運轉；
硒元素：可以在一定程度上消除自由基和癌細胞 ， 有效修復受損肝組織和肝細胞 ， 提高肝臟免疫力；
類黃酮可以增強肝臟的免疫能力 ， 提高肝臟免疫力；
肝不好人 ， 平常喝水時可以加入1至2朵【云臺冰菊】泡水喝 ， 簡單方便 ， 更好的呵護肝臟 ， 讓肝“重獲新生” ， 更加強健 。