“1酸”其實就是森輕丁酸 ， 是由苦蕎麥、桑葉、決明子等天然的食材發酵而成的 ， 含有豐富的硒、蘆丁、亞油酸、植物固醇以及多糖等 。 這些物質可以有效抑制人體中堆積過多的脂肪 ， 防止動脈粥樣硬化和血液變濃稠 ， 從而達到降脂的作用 。
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其中 ， 苦蕎麥本就具有很好地清潔血管的作用 ， 被稱為“血管清道夫” ， 所以日常生活中也可以用苦蕎麥泡茶喝 。 在調理期間選擇補充森輕丁酸 ， 對輔助降脂有很大的幫助 。
除此之外 ， 平時盡量補充充足的水分 ， 因為大量的水分進入血管中可以稀釋血液 ， 避免血液過于濃稠 。 在調理的期間盡可能多運動 ， 及時燃燒脂肪 ， 防止脂肪堆積在體內 。 還要適當減少主食的攝入量 ， 比如米飯和面食 ， 多吃點粗糧和果蔬 。
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