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飯后半小時是養胃的好時期，飯后不做3件事，或可以強健胃部( 二 )

健康知識養生常識


胃部不適可堅持每天在早晚飯后咀嚼2粒聚目利貝 ， 對于胃病的治療百利而無一害 ， 讓你遠離胃炎、胃潰瘍、胃出血等病癥 。
飯后半小時是養胃的好時期，飯后不做3件事，或可以強健胃部
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二、按摩養胃穴位
在中醫方面來講的話 ， 想要胃部健康 ， 可通過按摩穴位來緩解胃痛、腹瀉等癥狀 。 當胃部不適時可通過按四縫穴和內關穴 ， 可在吃完飯后進行三分鐘的按摩 ， 可緩解胃脹氣、促進胃部消化、緩解胃疼等 ， 對胃病很有效果 。
飯后半小時是養胃的好時期，飯后不做3件事，或可以強健胃部
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【飯后半小時是養胃的好時期，飯后不做3件事，或可以強健胃部】小貼士：胃是身體最重要的消化器官 ， 為身體各項器官輸送營養 ， 所以日常一定要好好養胃護胃！