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我為什么在減肥餐中加入奇亞籽？它的5大好處就是5大理由！( 三 )

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4.有些人對奇亞籽過敏：雖然對奇亞籽過敏的案例很罕見 ， 但國外確實有男子因為吃奇亞籽而出現頭暈、氣喘、蕁麻疹 。 另外參考各大網站提到 ， 如果你曾對芝麻、薄荷或芥菜籽 ， 有可能你也會對奇亞籽過敏 ， 雖然沒有科學證據 ， 但是還是提醒大家要多留意 。
5.小心藥物交互作用：因為奇亞籽有調整血糖、血壓的功效 ， 所以如果你已經有使用糖尿病、高血壓藥物 ， 要先咨詢醫師后再吃喔！
文中提到的研究資料 ， 僅作參考：
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HealthLine－DoesEatingTooManyChiaSeedsCauseSideEffects?
HealthLine－11ProvenHealthBenefitsofChiaSeeds