甘油三酯在血液中保持動態平衡 ， 為人體儲存能量 。 但甘油三酯并不是越多越好 ， 甘油三酯一旦升高 ， 就會引發一系列的疾病 ， 比如冠心病、動脈粥樣硬化、心梗等疾病 ， 嚴重的話會危及人的生命 。
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案例：
51歲的譚大姐是江西人 ， 譚大姐有個外號叫大壯姐 ， 因為譚大姐身高不足一米六 ， 但是卻足足有130斤左右 。 譚大姐跟鄰居的關系處得不錯 ， 閑暇時間都會和鄰居圍坐在一起聊天 。
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6月上旬的時候 ， 譚大姐在跟鄰居倆天 ， 聊著聊著譚大姐就突然感覺到一陣頭暈 ， 也不知道怎么回事 ， 譚大姐就回到家中躺下休息了 。 時間過去一周了 ， 頭痛的現象依舊存在 ， 而且還出現了視力下降的、手腳發麻的情況 。
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譚大姐在兒子和愛人的陪同下上了醫院 ， 經過檢查發現譚大姐的甘油三酯升高到了4.20mmol/L 。 譚大姐說自己是真的老了 ， 高甘油三酯都找上自己了 。 醫生解釋 ， 年齡并不是甘油三酯升高的主要原因 。 飲食以及生活習慣也會導致甘油三酯升高 。
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醫生問譚大姐平時都喜歡吃些什么？譚大姐說自己特別喜歡吃肉 ， 可以說是無肉不歡 。 燒烤、火鍋、炸雞偶爾也會去吃一回 。 醫生搖搖頭 ， 說這就是譚大姐甘油三酯升高的主要原因 。
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醫生說：手上有3個信號 ， 或是甘油三酯在升高
1.手指發麻
當人體的甘油三酯升高的時候 ， 說明血管中的血液變濃稠了 ， 血液了流動性變差 ， 而手腳都在人體的末端 ， 血液供給不到的話就會出現發麻的情況 。
2.指甲豎紋
甘油三酯長期處于偏高的狀態 ， 血液和養分很難供給到肢體末梢 ， 從而引發指甲豎紋的癥狀 。 一旦出現這種癥狀 ， 要引起高度重視 。
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3.手掌發冷
正常情況下 ， 人體的手腳應該是溫暖的 ， 一旦甘油三酯升高 ， 患者因為血液過于黏稠無法攻擊到四肢 ， 就會導致四肢溫度下降 。
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甘油三酯偏高要及時調理 ， 常吃3種食物能穩速降脂
1.高纖維食物
【51歲大姐血脂飆高，醫生看后搖搖頭，說手上有3個信號，或是甘油三酯在升高，很多人不知道】在飲食上適當補充高纖維的食物 ， 以及維生素可以避免人體中過氧化脂質增加 。 所以平時可以吃綠豆、燕麥、大豆等 ， 對降脂的幫助是很大的 。
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2.降脂營養補充劑
降脂營養補充劑就是森輕丁酸 ， 含有風度的降脂營養物質 ， 比如硒、蘆丁、亞油酸、植物固醇以及多糖等 ， 可以有效降低血液中的脂肪和膽固醇的含量 ， 抑制脂肪堆積在人體中 。 森輕丁酸中的成分有蕎麥、枸杞、菊花、決明子等 ， 這些成分都有顯著的降脂作用 。
3.喝桑葉茶
桑葉被稱為“神仙草” ， 含有桑葉多糖、黃酮類物質、亞油酸 ， 可以促進膽固醇的排放 ， 還能降低血液的粘稠度 ， 改善血管 。 在前面提到的森輕丁酸中就含有桑葉 ， 所以如果嫌麻煩的話直接補充一樣就行 。
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結語：甘油三酯升高在現在看來是十分常見的 ， 沒必要感到害怕 。 因為大多數患者都是可以經過調理得以恢復的 ， 不過需要聽從醫生的建議 。 平時要少吃油膩的食物 ， 規律作息 ， 加強體育鍛煉 ， 增強身體的抵抗力 ， 這是病情得以快速恢復的基礎 。
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