3、堅持運動
出院后的薇薇 ， 開始堅持進行有氧運動 ， 比如跳繩、跑步、游泳等 。 堅持運動可以有效的幫助我們人體燃燒多余的脂肪 ， 從而起到降脂減脂的作用 。 此外 ， 運動還可以強身健體 ， 增強人體免疫力 ， 有利于人體身心健康 。
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小貼士：
【36歲女教師多年高血脂，半年后血脂恢復正常，醫生：這3件事做得好】高血脂人群平時除了要注重自己的飲食以外 ， 也需要經常去醫院進行體檢 ， 及時掌握自己的身體健康狀況 ， 才可以更好的用藥物來進行調理 ， 千萬不能放任不管 ， 否則可能會對身體造成更大的傷害 。
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