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2、保持良好的生活習慣
想要骨質疏松有效的緩解 ， 一個好的生活習慣也很重要 ， 在平時像熬夜 ， 抽煙酗酒這些生活習慣也都是加重骨質疏松的誘因 ， 所以一定要堅持杜絕 ， 除此之外就是生活中多吃新鮮的蔬菜水果 ， 對生活要有精致的態度 。
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小貼士：
【32歲快遞小哥被檢查出骨質疏松，醫生：冰箱這2物害人不淺，盡早杜絕】骨質疏松這種疾病一定大意不得 ， 堅持出來一定要積極的預防 ， 不然等到它更加的嚴重 ， 誘發骨折就麻煩了 ， 因為這種骨折傷口極難愈合 ， 會對自身健康造成嚴重的影響 。
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