【明明打呼嚕，卻說自己沒睡著？“常喝2水、做2事”，一覺睡到天亮】失眠是困擾著現代人的一種癥狀 ， 中醫認為 ， 一覺睡到天亮 ， 與身體內的陽氣有規律地出入五臟有密切的關系 ， 人體內的陽氣 ， 會隨著自然界陽氣生發而由里出外 ， 所以每到黃昏的時候 ， 陽氣會漸消 ， 而入夜之后 ， 陽氣潛藏于五臟 ， 人就會入睡 。 失眠都有哪些具體表現呢？

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