這相當于社會工作者對于水果的攝入是微乎其微的 ， 并且相比較而言心血管疾病高發于社會工作者 ， 所以說人們在日常工作中不要忘記吃水果 。
如果有條件 ， 建議每天可以適當補充一些奶制品和堅果 ， 這兩類食物對于人體健康是有一定的好處的并且可以增加食物攝取的多樣化 。
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