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頸動脈斑塊如何治療？運動能否緩解？一文了解清楚( 二 )

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頸動脈斑塊如何治療？運動能否緩解？一文了解清楚
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王大媽的頸椎不太好 ， 雖然稱不上頸椎病 ， 但是經常會感覺到頸部肌肉疲倦 。 所以王大媽有揉捏自己頸部肌肉的習慣 ， 以此來緩解脖子的酸痛和疲倦 。
王大媽非常擔心 ， 自己對頸部長時間的揉捏會導致頸動脈中的斑塊脫落或者是被揉碎 ， 最終形成血栓 ， 使得危險發生在自己身上 。
王大媽將自己的想法告訴了醫生 ， 醫生告訴王大媽 ， 完全不用擔心 ， 因為正常的揉捏是無法將血管之中的斑塊從血管內膜之中揉掉的 。
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首先 ， 我們的血管深埋在我們頸部發達肌肉的下方 ， 即使用很大的力氣去揉捏頸部 ， 這股力量也很難通過發達的頸部肌肉群傳導到血管之中 。
其次 ， 這些斑塊并不是簡單地附著在血管內腔的表面 ， 而是附著在血管腔的內膜之上 ， 這保證了這些斑塊不會因為血管外部的力量而受到擠壓或者是沖擊 。
所以說王大媽的這種擔心是多余的 ， 用手揉捏頸部 ， 是不會導致頸動脈中的斑塊脫落的 。
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真正危險的因素來自于血管內部 ， 血液對血管內壁的沖擊是很有可能導致這些斑塊脫落或者是破碎的 。
實際上 ， 不僅僅王大媽這種常年患有高血壓的患者面臨著這種風險 ， 還有一些導致血壓突然升高的行為 ， 會讓血壓正常的頸動脈斑塊患者也處在斑塊脫落的風險之中 。
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比如情緒突然的激動、進行一些劇烈的運動、或者是突然用力 ， 都可能會導致血壓在短期之內忽然升高 ， 進而引起這些斑塊脫落 ， 形成血栓 ， 造成危險的發生 。
此外 ， 決定了這些斑塊是否容易脫落的因素 ， 還有一個因素 ， 就是這些斑塊的穩固程度 。
通過超聲多普勒檢查 ， 是可以檢測出這些斑塊在血管中的穩固程度的 。 越穩固的斑塊 ， 脫落的風險越低；而越是不穩固的斑塊 ， 脫落的風險越高 。 所以說對于那些存在頸動脈斑塊而且頸動脈斑塊不穩固的朋友來說 ， 一定要更加注意控制自己的血壓 。
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頸動脈斑塊如何治療？運動能否緩解？
王大媽不再那么緊張了 ， 她決心一定要控制好自己的頸動脈斑塊 ， 讓它無法再威脅到自己的身體健康 。
自己堅持運動 ， 是否可以緩解頸動脈斑塊的癥狀？醫生點了點頭 ， 運動肯定是可以改善王大媽的情況的 。 因為合適的運動 ， 可以消耗王大媽體內多余的脂肪 ， 以此來控制王大媽的血脂 ， 防止斑塊進一步擴大 。
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而且適當的運動還可以鍛煉王大媽的心臟功能 ， 減緩王大媽高血壓的癥狀 ， 防止王大媽頸動脈內的斑塊因為高血壓而脫落 。
但是醫生同時強調 ， 王大媽這樣的患者 ， 進行運動的話 ， 一定要循序漸進 ， 而且要進行比較緩和的有氧運動 。 過于激烈的運動可能會導致王大媽的血壓在短時間之內快速升高 ， 進而引起危險的發生 。
此外 ， 控制頸動脈斑塊的發展 ， 只進行運動是無法取得比較好的效果的 ， 還需要多種手段的支持 。
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第一 ， 一定要選擇適合自己的藥物 ， 堅持長期服用 。 王大媽患有高血壓和高血脂 ， 這些疾病都是導致她頸動脈斑塊出現的原因 。 而治療這些疾病 ， 服藥是一個非常有效的手段 。