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喝完水到產生尿液 ， 究竟要多長時間？
這就得從我們尿液的產生開始解釋了 。 我們通過飲食攝入的水分和營養在經過代謝之后會攜帶一定的代謝廢物排除體外 ， 一般會通過尿液、汗液、糞便、呼吸等方式排出 。 水向尿轉變的這個過程 ， 正常情況下是30-45分鐘這樣 。 但具體環境下具體人的情況不同 ， 受到體內本身液體量、環境溫度和體溫、情緒和活動量等因素的影響 ， 所以真實世界里 ， 喝水到產生尿液的時間維持在6分鐘到2小時范圍內 。
喝完水之后很快就要小便 ， 不一定是腎臟的問題
尿液確實也是在腎臟內經過腎小球濾過形成的 ， 但是它還有經歷腎小管的重吸收作用之后到達膀胱 ， 會在膀胱內儲存 ， 直到膀胱裝的差不多了會傳達神經沖動給大腦 ， 然后大腦就會產生“我要小便了”的意識再去廁所放松膀胱的肌肉讓尿液順利排出 。 所以如果存在喝水之后很快就要小便 ， 那就不一定是腎臟的問題 ， 而是有以下幾點可能：
1）喝水喝的比平時要多
如果一次性喝水喝的很多 ， 是會導致水分進入身體內的量增加 ， 那么腎臟濾過的量也會增加 ， 從而尿量也會增加 ， 自然更容易產生尿意 。 而且我們喝完水之后最快6分鐘到8分鐘就變成尿液了 ， 大多在40分鐘到45分鐘左右 。 所以喝完水之后就小便這也是很正常的 。
2）疾病因素
如果平時并沒有突然尿尿的習慣 ， 突然出現喝了水之后馬上尿尿 ， 而且出現合并有排尿時間延長 ， 尿流速度減慢 ， 甚至血尿、泡沫尿等情況 。 就要考慮是不是疾病導致的 。 可能是因為膀胱功能障礙[1
， 也可能是因為泌尿系統的感染 ， 也可能是因為腎功能的損傷 。 這種情況就要及時就醫查明原因并且進行針對性的治療 。
除了感染 ， 糖尿病、以及一些疾病狀態下服用利尿藥物 ， 也可導致頻繁上廁所問題 。
3）膀胱比較小
膀胱是我們人體中的一個儲尿器官 ， 是一個囊形結構 ， 由平滑肌組成 ， 位于骨盆內 ， 它的后端開口與尿道相連通 。 膀胱與尿道的交界處存在括約肌 ， 可控制尿液的排泄 。 我們每個人膀胱的大小都不是一樣的 ， 有的人天生膀胱就相對小一些 ， 自然存放尿液的量也會少一些 。 這也是很正常的 。
結語
總之 ， 一般情況下 ， 喝了水之后想要小便 ， 是很自然的事情 ， 不需要太過擔心 。 但是假如出現突然的無緣由的小便次數增多 ， 排尿時間延長 ， 需要考慮多方面因素可能 ， 至于是否是腎功能不好 ， 還需通過肌酐、尿蛋白、超聲等等檢查才能確定 。
參考文獻
[1
黃濤羅振愷矯賓賓孫海燕張冠任建.膀胱活動低下癥的治療進展[J
.臨床泌尿外科雜志202136(02):157-163.
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