對于現在的生活而言，很多人寶媽越來越關注自身孩子的身體健康，尤其是很多父母更關注孩子的脾胃情況，這是很好的表現。因為一旦孩子的脾胃失調，吃東西便消化，也就會讓很多孩子出現身體發育遲緩、經常生病等等。而且正所謂“十人九胃”，胃病是很容易發生的，也是難以引起注意的，所以父母應該把控好孩子的飲食情況。

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孩子脾胃虛弱，身體有3種癥狀表現：
1、孩子出現便秘
其實正常情況下，孩子每天都會在一個時間段內排便，而此時孩子若出現便秘的問題，這可能是消化不良導致的，消化道出現了問題。本身孩子脾胃就是虛弱的，若是飲食不健康，那么對于孩子的胃腸道來說是一個考驗，所以孩子出現便秘時，要及時去醫院檢查。

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2、舌苔發白、發厚
其實對于孩子的舌苔出現發白、發厚的情況，這十有八九是由于孩子脾胃虛弱導致的，身體寒氣增加。有可能是因為飲食出現了問題，如吃了過甜、過涼的食物等等，此時脾胃虛弱，自身的代謝也出現了問題，消化系統也出現了問題，進而舌苔發白的情況出現。

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3、孩子精神差
其實當孩子脾胃出現問題時，自身的消化功能減弱，攝入的食物可能堆積在體內，此時脾胃出現失調，而且孩子的睡眠也會受到影響。尤其是孩子經常夜醒，睡眠淺、容易醒，白天還沒有精神。經常出現肚子疼、腹脹等等，孩子整個人狀態很差，這時候應該及時去醫院檢查。
以上這3點只是其中的一小部分，若是家中孩子有其中一項，趕緊去檢查一下，以免病情加重。

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兒科醫生提醒：孩子脾胃不好，常吃3種食物，養胃也護胃
【 養胃|兒科醫生：孩子脾胃不好，常吃3種食物，養胃也護胃】1、常吃山藥
其實在養胃的食物中，越是柔軟容易消化的食物更被大家喜歡。而山藥就是健脾養胃的好幫手，山藥中有一層黏黏的物質，那就是一種多糖蛋白的混合物，也被稱為黏蛋白。
看似很惡心的東西，殊不知也是很美味的，具有保護胃黏膜，改善腸道健康的作用。更為重要的是山藥中的各種酶類物質也是可以促進自身腸胃消化的，養胃更護胃。

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2、常吃芋頭
其實對于脾胃虛弱的人來說，芋頭也是可以起到養胃的作用的。相比于山藥來說，芋頭中的營養物質更豐富，如維生素、煙酸、黏液蛋白等等，這些都是可以促進腸胃吸收與轉化，不但可以增強人體免疫力，還可以改善胃腸道健康，所以適當吃點芋頭不錯。

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3、常吃白菜
其實白菜在北方來說很受歡迎，尤其是冬天，家家戶戶都儲存白菜。白菜是很平常的家常菜，但是白菜中卻含有大量的纖維素，可以養胃護胃，并且具有清熱解毒的作用，促進腸胃蠕動，增強胃動力，遠離胃部疾病。

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