本文轉(zhuǎn)自：齊魯壹點(diǎn)朱唇、遠(yuǎn)山眉、山峰發(fā)髻、青綠長裙……高髻青衣的少女們款款而行|全網(wǎng)挑戰(zhàn)“青綠腰”？專家緊急提醒：可不要蠻干模仿本文轉(zhuǎn)自：齊魯壹點(diǎn)

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朱唇、遠(yuǎn)山眉、山峰發(fā)髻、青綠長裙……高髻青衣的少女們款款而行，在熱鬧的春晚舞臺(tái) ，《只此青綠》帶火了“青綠腰” 。

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除夕夜開始，從微信朋友圈到短視頻平臺(tái) ，網(wǎng)友們大秀“青綠腰” ，引來喝彩無數(shù) 。專家緊急提醒，此腰好看，可不要蠻干模仿！

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網(wǎng)友模仿圖。
沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練會(huì)造成腰部受傷
武漢市第四醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師王威博士介紹，臺(tái)上一分鐘臺(tái)下千日功，做出“青綠腰”動(dòng)作需要很強(qiáng)的腰腹力量，都是通過演員日積月累訓(xùn)練出來的。沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的普通人，很容易在模仿這個(gè)動(dòng)作時(shí)造成腰部受傷。
腰部過度的后伸下壓，會(huì)導(dǎo)致腰部局部應(yīng)力增大，椎間盤后緣處受到額外擠壓，有可能導(dǎo)致局部纖維環(huán)的破損；壓力進(jìn)一步增大，會(huì)使髓核從破裂的纖維環(huán)突出。如果突出的髓核壓迫了周圍的神經(jīng) ，就會(huì)導(dǎo)致我們常說的椎間盤突出癥。這個(gè)動(dòng)作也會(huì)使椎體后部的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)受到巨大壓力而導(dǎo)致其受損，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)受損后會(huì)導(dǎo)致局部腰痛不適，長期下來，還會(huì)導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)而產(chǎn)生后遺癥。
生長發(fā)育期的小孩更不要模仿
小孩的腰很軟，練一練沒問題？對(duì)此，該院脊柱外科二病區(qū)劉偉軍主任提醒，這個(gè)認(rèn)知更是存在巨大危險(xiǎn) 。
正在生長發(fā)育期的青少年，不當(dāng)模仿這個(gè)動(dòng)作，同樣會(huì)導(dǎo)致腰椎局部應(yīng)力加大，可能造成腰椎峽部骨質(zhì)斷裂，從而引起長期的腰痛，甚至腰椎滑脫。在臨床上，武漢市第四醫(yī)院脊柱外科已經(jīng)遇到多例類似年輕病例，大部分都是在生長發(fā)育期間腰部過度彎曲、不當(dāng)用力造成的。

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【本文轉(zhuǎn)自：齊魯壹點(diǎn)朱唇、遠(yuǎn)山眉、山峰發(fā)髻、青綠長裙……高髻青衣的少女們款款而行|全網(wǎng)挑戰(zhàn)“青綠腰”？專家緊急提醒：可不要蠻干模仿】聽了以上專業(yè)醫(yī)生的忠告，你還敢試試“青綠腰”嗎？

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