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大年初四是立春，牢記“4事不做，2物不吃”，開年少生病

大年初四是立春 ， 牢記“4事不做 ， 2物不吃” ， 開年少生病 。 哈嘍 ， 大家好 。 我是大廚江一舟 。 今天又到了和大家分享美食的時刻了 ， 你準備好了嗎？
大年初四是立春，牢記“4事不做，2物不吃”，開年少生病
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時間過得真快 ， 今天就是大年初四了 。 大年初四這天同樣也是24節氣當中的立春 ， 立春作為24節氣之首 ， 你知道有哪些傳統習俗嗎？在我們北方 ， 立春節氣這天是比較注重的 。 正所謂“一日之計在于晨 ， 一年之計在于春” ， 一年當中最好的季節都是春天了 。
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而立春正是很多農民忙碌時刻的開始 ， 這個時候農民忙著給小麥澆水 ， 撒化肥了 ， 所以立春這天是一個重要的節日 。 不止是小麥需要灌溉 ， 我們的身體也要注重一些養生 。 自秦朝以來 ， 立春就是春節的開始 。 立春過后天氣也變得溫和起來 ， 這個時候鳥語花香 。 又開啟了新一年的輪回 。
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立春這天 ， 在北方有很多傳統習俗 。 像吃春餅 ， 生吃蘿卜都是“咬春”的一些傳統習俗哦！除了這些大家都知道的傳統習俗 ， 你知道立春這天的“4事不做 ， 2物不吃”嗎？不懂的朋友 ， 趕緊跟著本篇文章來學習一下吧 。
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立春時節 ， 牢記4事不做
1.不要凍著
雖然已經到了立春時節 ， 但這只是春天和冬天的一個小界限 。 大家千萬不要以為到了春天就隨便減少穿的衣服啦！都知道春捂秋凍 ， 剛立春寒冷的氣候還沒有降下來 ， 這個時候我們一定要多穿一些衣服 。 不要讓自己凍著 ， 這樣未來一整年都少生病哦 。
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立春節氣過后 ， 氣候逐漸回暖 ， 乍暖還寒這時候我們的下半身可以穿厚一點 。 尤其是腳脖子那里一定不要讓它受涼啦 。 上半身可以穿的略微薄一些 。 這樣既不容易使自己出汗 ， 而且還不容易感冒哦！
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2.不要臥床
立春節氣得到來 ， 也是萬物復蘇的時刻 。 這個時候我們千萬不要懶得躺在床上了 。 多出去走動走動 ， 比如踏春 ， 和家人一起去放放風箏 。 鍛煉鍛煉身體 ， 這樣我們就能快速地適應外界的氣候變化啦 。
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3.不要過度鍛煉
很多愛鍛煉的朋友 ， 都喜歡早上去跑一跑步 。 早上跑步可以 ， 但切記不要過度鍛煉 。 過度鍛煉容易使自己出汗 ， 稍不留意就容易招風感冒了 。 而且也不要空腹鍛煉 ， 容易對我們的腸胃造成負擔 。 這一點很重要大家不要忘記啦 。
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【大年初四是立春，牢記“4事不做，2物不吃”，開年少生病】4.不要生氣
到了春天 ， 大家的心情難免會浮躁 。 這個時候稍微遇到點不如意的事 ， 就會容易生氣 。 不穩定的情緒對我們的身體有害無益 。 春季正是養肝的時節 ， 如果經常生氣的話 ， 會有損我們的肝臟哦！心平氣和的對待每一件事 ， 對我們的心情也會有好處哦 。
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立春時節 ， 2物不吃