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黃芪與它搭配！常喝氣血通暢，保持年輕活力，不妨了解下( 二 )

健康知識養生常識


泡法：
材料：黃芪6片、枸杞子10粒 。
1、將黃芪6小片和枸杞子10粒用清水稍加清洗 。
2、然后放入杯中 ， 取100度的沸開水沖泡 。
3、加蓋悶泡5—10分鐘后晾溫即可飲用 。
黃芪與它搭配！常喝氣血通暢，保持年輕活力，不妨了解下
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黃芪和金銀花搭配
金銀花有清熱降火的作用 ， 黃芪能夠補氣血 ， 黃芪和金銀花在一起泡水喝能夠達到互補的作用 ， 加快傷口的愈合 。 慢性腎病患者體質虛弱 ， 體內熱毒堆積 ， 可以選擇金銀花黃芪水來增強腎臟功能 ， 加快血液循環 ， 幫助形成垃圾和毒素 。
黃芪的服用方法
每天用黃芪5～10克左右 ， 開水泡10～20分鐘后代茶飲用 ， 可反復沖泡 。
每天用黃芪30克左右 ， 水煎后服用 ， 或水煎好后代茶飲用 ， 用黃芪30克 ， 枸杞子15克 ， 水煎后服用 ， 對氣血虛弱的人效果更佳 。
取黃芪50克左右 ， 煎湯以后 ， 用煎過的湯液燒飯或燒粥 ， 就變成黃芪飯、黃芪粥 ， 也很有益 。
還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時 ， 放一些黃芪 ， 增加滋補作用 ， 效果也不錯 。
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