48歲的徐先生 ， 是一家公司的高管 。 出身于普通家庭的他 ， 當初選擇留在上海的時候 ， 就已經注定要為更好的生活 ， 為成功而付出更多 。
早在3年前 ， 他就被查出高血壓 ， 而且已經達到二級高血壓的程度 ， 醫生當時已經勸過徐先生 ， 要改變自己的飲食習慣 。
正如徐先生所說 ， 在職場中 ， 飲酒應酬在所難免 。 雖說他接受了醫生的建議 ， 馬上就開始用藥了 ， 但是飲酒、熬夜卻始終沒有停下 。
即便他知道喝酒和熬夜對自己的身體健康不利 ， 但身為高管 ， 有些應酬真的避免不了 。

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有一次酒局 ， 徐先生應酬到很晚才回家 ， 在躺下睡覺的時候 ， 突然感覺到頭痛欲裂 ， 還一直在吐 。
妻子以為是醉酒后的反應 ， 只是給他喝了點水 ， 卻不曾想 ， 徐先生很快變得意識模糊 。 妻子這才意識到問題的嚴重性 ， 立即拔打了120急救電話 。
到達醫院后 ， 醫生對徐先生展開了緊急的急救 ， 經過2個小時的手術 ， 徐先生雖然脫離了生命危險 ， 卻造成了嚴重偏癱 。
他才48歲 ， 就這樣癱瘓在床 。
徐先生查出高血壓之后 ， 從未間斷吃藥 ， 還是沒能逃離高血壓的“魔爪” ， 究其原因 ， 就在于徐先生明知自己有高血壓 ， 還是每天放肆的喝酒熬夜 ， 這些習慣帶來的危害都遠遠超過降壓藥所發揮的作用 。

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經過這件事 ， 勸告高血壓患者：如果知道自己患有高血壓 ， 就不要放縱自己 。 工作固然重要 ， 假如跟徐先生一樣 ， 失去健康 ， 就再也與工作無緣了 。
喝酒熬夜的危害 ， 請大家一定要了解一下 。
1、喝酒
就是人們飯桌上經常見到的 ， 不管是出去談生意、跟朋友一起吃飯、家里人聚會都會少不了的喝酒 ， 像徐先生因為工作經常性的喝酒 。
關于喝酒 ， 可以明確地是 ， 他對于高血壓是百害而無一利的 。
有些人發現 ， 偶爾一次飲酒之后 ， 血壓反而降低了 ， 但是這只是暫時的現象 。 相反 ， 飲酒會直接導致血壓升高 ， 還會損傷血管 ， 加速血管病變 ， 誘發嚴重的并發癥 。
因此 ， 對于高血壓患者 ， 一定是要盡量戒酒的 。

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2、熬夜
對現在的人來說 ， 熬夜已經成為日常 。 躺在床上玩玩手機、打游戲 ， 一看時間早已經是凌晨 ， 高血壓患者熬夜的危害是很大的 。
熬夜不僅會危害身體健康 ， 還會對血壓造成嚴重的影響 。 就像徐先生喝酒一樣 ， 一喝就是半夜 ， 對身體的危害更大 。
熬夜容易使人新陳代謝功能異常 ， 促使血管持續硬化 ， 身體的器官也無法正常運轉 ， 因此造成血壓升高的情況 。

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很多高血壓患者以為 ， 只要長期吃藥就可以了 ， 其實不是 ， 對于高血壓的控制 ， 藥物治療和生活方式干預是缺一不可的 。
以下2種方法要知道 ， 或許對降低血壓有很大的幫助 。
第一、堅持補充營養素
對于患有高血壓的人群來說 ， 想要幫助平穩血壓平日里可以多補充珍壽安酸 ， 它是由葛根、人參、萊菔子、玉米須、牛蒡根等天然的植物藥材組成的一種綜合性營養素 ， 可以讓血液流通保持順暢 ， 防止血管堵塞 ， 調整血壓 。
患高血壓的人應該多補充營養元素 ， 像珍壽安酸里富含的維生素、葛根素、類黃酮等 ， 這些營養元素 ， 對高血壓患者是百利無一害的 ， 它可以修護受損細胞 ， 保護體內的血管 ， 提高免疫力 ， 保持身體健康 ， 降低血壓 。

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