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腎氣不足，身體毛病多，尿頻，尿急，愛出汗，中醫教你1招

健康知識養生常識

大家好 ， 我是雷師兄 。
最近有個朋友私信我說 ， 自己經常尿頻 ， 尿急 ， 而且還腰腿酸軟 ， 出汗多 ， 這到底是怎么回事呢？
腎氣不足，身體毛病多，尿頻，尿急，愛出汗，中醫教你1招
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01尿頻 ， 尿急 ， 腰膝酸軟是腎陽不足 ， 腎氣虧虛的表現
咱們先說尿頻 ， 尿急的問題 。
尿是膀胱來管的 ， 而膀胱與腎相表里 ， 腎是打開膀胱的一個開關 。
第一如果你腎氣不固 ， 就會出現尿頻的現象 。
第二個呢 ， 腎有一個氣化的作用 。
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它可以把你喝進去的水 ， 氣化成體內需要的津液或者水液 。
如果你腎氣不足 ， 也就是腎陽虧虛了 ， 那么喝進去的水就無法氣化成津液 ， 于是就出現了尿頻的情況 。
所以尿頻尿急是腎陽不足 ， 腎氣不足的表現 。
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而腎主骨生髓 ， 主的是下焦 ， 所以腰腿酸軟也是腎氣不足的表現 。
因此我們想解決尿頻 ， 尿急 ， 腰膝酸軟的問題 ， 就要先把腎陽補起來 。
02經常出汗多是氣虛的表現
咱們再看他的舌象 ， 舌頭凹陷 ， 說明氣虛比較嚴重 。
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典型的表現就是出汗多 。
氣有固攝的作用 ， 氣虛則固攝不住汗 ， 就會嘩嘩的往外流 。
而這種自汗一般是肺氣虛了 。
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所以要解決出汗多的問題 ， 就要把他的肺氣給補足了 。
把氣補足了 ， 氣的固攝能力變強了 ， 那么就不會隨便出汗了 。
【腎氣不足，身體毛病多，尿頻，尿急，愛出汗，中醫教你1招】最后總結一下 ， 調理的思路就是益肺補腎 ， 比如金匱腎氣丸 ， 桂附地黃丸 ， 四神丸等 。
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