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脾虛濕氣重，胸悶肚子脹，1味中成藥，燥濕健脾，寬胸消脹

健康知識養生常識

大家好 ， 我是雷師兄 。
【脾虛濕氣重，胸悶肚子脹，1味中成藥，燥濕健脾，寬胸消脹】最近有個朋友私信我說 ， 雷師兄 ， 我經常大便不成形 ， 粘馬桶 ， 身體濕氣比較重 ， 舌頭上都是齒痕 。
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01祛濕的兩個方法烘干或者吹干
這種問題大家都比較頭疼 ， 因為很多人都在說祛濕的方法 ， 可是效果卻不太好 。
因為濕氣有四個特性 ， 重 ， 濁 ， 黏 ， 膩 ， 每一個都特別的煩人 。
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所以我們要想祛濕 ， 需要了解幾個關鍵點 。
就像一條濕毛巾 ， 想讓它徹底干掉有兩種方法 ， 一種是曬干 ， 一種是通過風把它吹干 。
濕氣也是這樣 ， 我們主要有兩個方法 ， 就是把它烘干 ， 或者吹干 。
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02平胃丸的功能主治一燥濕健脾
那如何烘干 ， 如何吹干呢？
這里給大家解讀一味中成藥 ， 叫平胃丸 。
剛才說了濕氣比較重濁 ， 比較粘膩 ， 我們這時候第一要燥濕健脾 ， 也就是我們所說的烘干的方法 。
平胃丸里邊功能主治寫了 ， 燥濕健脾 ， 寬胸消脹 。
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我們先說濕氣是怎么來的？
最核心的一個因素 ， 就是你傷了脾胃 。
可能是你吃了一些寒涼的食物 ， 過度熬夜 ， 再加上經常吹空調 ， 最后就傷了脾胃 。
脾胃運轉不動了 ， 就不能把體內的濕氣給代謝出去 ， 濕氣就會越積越多 。
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所以我們就需要健脾了 ， 而且還要給它一個溫燥的環境 ， 也就是燥濕健脾 。
03平胃丸的功能主治二寬胸消脹
那再說第二步 ， 如何吹干它呢？
平胃丸里邊講了 ， 叫寬胸消脹 。
消脹肯定是里邊有氣 ， 這時候就需要通過理氣的方法 ， 把氣捋順 ， 氣順脹自消 。
你之所以出現吃完飯胃脹 ， 肚子脹 ， 打嗝 ， 反酸 ， 噯氣 ， 就是因為這股氣在里邊堵著了 ， 所以我們除了健脾燥濕之外 ， 還要把氣捋順 。
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平胃丸里邊的成分也很簡單 ， 蒼術 ， 厚樸 ， 陳皮 ， 甘草 。 厚樸 ， 陳皮用來理氣 ， 蒼術 ， 炙甘草可以燥濕健脾 ， 這就是平胃丸的成分和作用 。
如果你出現了以上情況 ， 經常大便不成形 ， 脾虛濕氣重 ， 都可以用平胃丸來健脾祛濕 。
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