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血壓超過140/90mmHg就要吃藥？醫生：別只知道吃藥，正確認識很重要

健康知識養生常識

近些年來 ， 隨著社會經濟的發展 ， 壓在人們身上的擔子越來越重 ， 再加上不良的飲食習慣 ， 導致了之前出現在中老年人身上的慢性疾病高血壓逐漸趨于年輕化 。
為了避免血壓升高危害身體健康 ， 很多人家里常備血壓計或是定期去醫院體檢 ， 時刻檢測血壓水平 ， 但孰不知自己量血壓的方法是錯誤的 。
血壓超過140/90mmHg就要吃藥？醫生：別只知道吃藥，正確認識很重要
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劉睿今年45歲 ， 是一名工程師 ， 一直身強體壯的 ， 他老婆有高血壓 ， 每天會固定測量血壓和吃藥 。 前天 ， 他閑來無事讓老婆給他測量一下血壓 ， 結果血壓竟然達到145/90mmHg ， 老婆說他得了高血壓 。
劉睿不敢置信 ， 又測量了一回 ， 血壓依舊不低 。 為了保險起見 ， 老婆讓他去醫院檢查一下 ， 但他覺得自己年輕身體素質好 ， 所以沒當回事兒 ， 說自己吃點降壓藥就可以了 。
血壓超過140/90mmHg就要吃藥？醫生：別只知道吃藥，正確認識很重要
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過了一段時間后 ， 劉睿覺得自己渾身難受 ， 有時還有頭暈的感覺 ， 這時他才發覺了不對勁 ， 趕緊去醫院看看是什么情況 。 經過檢查 ， 劉睿的身體指標大部分是正常的 ， 只是血壓偏低 ， 懷疑和服用降壓藥有關 。
測量出的高數值未必是高血壓 ， 要當心誤診 ， 注意這2種情況：
一、血壓140/90就是高血壓嗎？
醫生表示：血壓測量出高數值不意味是罹患高血壓 ， 不要盲目服用降壓藥 ， 否則可能會導致血壓降低 。
高血壓是指在未服用降壓藥的情況下 ， 以實際的醫院測量為標準 ， 收縮壓在140mmHg以上或舒張壓大于90mmHg ， 即可診斷為高血壓 。
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同樣地 ， 血壓高數值也會是假性的高血壓 。 假性高血壓是指實際血壓是正常 ， 但患者因某些身體疾病出現的血壓高的假象 ， 常見于糖尿病、尿毒癥和動脈嚴重硬化患者 。
最后 ， 影響測量血壓的因素有很多 ， 結果亦受多種因素的影響 ， 譬如測量前有喝酒、劇烈運動、吸煙；測量時緊張 ， 被套過松或過緊等等不一而論 ， 這都是可以影響血壓讀數的 。
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二、測量血壓是需要注意這些？
錯誤的血壓測量方法會導致結果的不準確 ， 這是我們應當避免的 。 當你懶散地躺臥測量時會使血壓偏高 ， 袖帶包裹在厚衣服上；袖帶尺寸不對；說話時測血壓；進行過無創冠狀動脈造影術的患者比其他情況的患者測量時更易出差錯 。
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三、想要血壓穩定 ， 日常堅持2個好習慣 ， 或能使血壓水平早日穩定
第一：補充降壓物質
血壓偏高的人可以適當的給身體補充一些普貝雙舒來輔助穩定血壓 ， 它是由天貝粉、蛹蟲草、人參等十多種中藥材中提取出的一種復合營養素 ， 對人體健康很有益處 。
普貝雙舒中含有的多肽以及天貝激酶 ， 能夠改善心肌功能 ， 促進血液循環能力 ， 對穩定血壓大有幫助；蛹蟲草含有豐富的微量元素和優質的蛋白質 ， 能夠補充人體所缺失的營養 ， 提高身體免疫力 ， 從而降低血壓水平 。
同時普貝雙舒里面還含有大量的類黃酮物質 ， 它能夠清除體內的自由基 ， 抑制大量脂類物質堆積在血管中 ， 促進血液循環 ， 穩定血壓水平 。
血壓偏高的人每天含上2粒 ， 對于血壓平穩大有裨益 。
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第二：減少鹽和高油食物的攝入
根據《中國居民膳食指南》指出每人每天的食鹽攝入量不宜超過6克 ， 而世界衛生組織則建議攝入鹽量不應超過5克 。