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湖南一男子骨質疏松，每天喝水養骨，后來怎樣了？值得借鑒嗎？

健康知識養生常識

常言道 ， 多喝水 ， 不如會喝水 。 人的一生當中最離不開的東西就是食物和水 ， 可見水對于我們的生命是有多重要 ， 當我們患有一些病癥的時候 ， 醫生會囑咐我們多喝水 ， 因為水喝多了后不僅會促進身體的新陳代謝 ， 也能提高免疫力 。
湖南一男子骨質疏松，每天喝水養骨，后來怎樣了？值得借鑒嗎？
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看個案例：
這個故事的主人公 ， 是一位來自湖南的60多歲的凌先生 ， 這位凌先生在幾年前就已經確診了患有骨質疏松 ， 而且這位凌先生在體檢時的骨密度達到了-2.6 ， 正好是處于骨質疏松的初級階段 ， 所以就必須要穩固好這個骨密度 。
因為如果骨密度繼續下降的話 ， 那么這位凌先生的骨質疏松的癥狀就會嚴重很多 。 并且在幾年前的時候凌先生的親戚就由于患有骨質疏松 ， 而發生過骨折 ， 并且這種骨折的恢復非常慢 ， 將近快半年之久 。
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而且這么多年過去了 ， 直到現在的行動還是非常不方便的 ， 所以說凌先生也是下定決心 ， 非常想要去改善自己的骨質疏松的病癥 。 并且凌先生在看醫生的時候就聽到醫生告訴他要多喝水了 ， 因為多喝水是可以緩解骨質疏松的病癥的 。
所以說從回家開始 ， 凌先生就開始每天都喝水 ， 但是喝了一個周的水之后再到醫院進行檢查的時候 ， 發現骨密度的變化并不是特別的大 ， 基本上是沒有任何變化的 。
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所以說感覺可能是將骨密度的值給穩定住了 ， 所以凌先生覺得自己的這個方法是有效的 ， 最起碼骨密度沒在下降 ， 于是他就對身邊很多人開始推廣 ， 不過有些老年人覺得在預防骨質疏松方面 ， 多喝水是沒有用的 ， 后來凌先生詢問了一名中醫 。
中醫告訴他：確實需要多喝水 ， 不過得會喝水
這位中醫的年齡已經非常大了 ， 但是他本人的思維還是非常清晰的 ， 也被人尊稱為老中醫了 ， 所以說對于疾病的診斷是非常確定的 ， 而且多喝水的話 ， 是可以對骨質疏松有一定緩解作用的 。
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而且對于凌先生來說 ， 只喝了一周的水 ， 就已經去復查了 ， 所以說這個結果的差距肯定是不會有大的明顯的 。 不過 ， 多喝水也是有一定效果的 ， 但是中醫也表示多喝水不如喝對水更重要 。
以一個60千克的成年人為例 ， 一般來說體液有36-42千克 ， 而一天飲水量最好保持在2升 ， 這樣的對于體內鈣的影響其實是非常小的 。
而且養成一個愛喝水的習慣 ， 是非常好的 ， 對身體健康也是有很大作用的 ， 但是在喝水的時候 ， 如果可以配合吃這1營養素 ， 對緩解骨質疏松更有效果 。
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中醫表示：多喝水再配合著吃上這1物 ， 可以緩解骨質疏松
醫生建議骨質疏松患者平時可以補充一些抑制骨質流失的營養元素 ， 就比如聚目丙安 ， 它里面的多種營養元素都能夠很好的被人體吸收 ， 其中就包括膠原蛋白肽、牛初乳粉、乳礦物鹽、低聚果糖等多種物質 ， 可以說是骨質疏松患者日常補骨的不二選擇 。
而聚目丙安里面的膠原蛋白肽都是從新鮮的牛骨、羊骨、駝骨中經過殺菌脫脂得到的 ， 它里面的小分子物質能夠及時為骨骼提供營養 ， 激活骨骼細胞的活性 ， 促進骨骼關節之間的連接 ， 呵護骨骼的健康 。
同時 ， 牛初乳粉里面的活性免疫球蛋白異常的珍貴 ， 能夠在很大程度上提高人體的免疫能力 ， 修復被破壞的骨骼細胞 ， 所以 ， 醫生建議大家平時可以吃2粒的聚目丙安 ， 或許能夠起到很好的效果 。