中老年人每天吃一個雞蛋,與少吃不吃雞蛋,營養狀況差別有多大?( 二 )


總之 , 拋開合理飲食說雞蛋對身體的影響沒有意義 , 吃與不吃關鍵要看自己每天的吃喝是否安排合理 , 尤其對中老年人來說 , 這才是健康長壽的基石 。