冬吃蘿卜 夏吃姜 ， 白蘿卜富含微量元素以及維生素c可以滿足身體所需營養那白蘿卜的營養有
【白蘿卜|白蘿卜的好處有哪些？】1、能促進食物消化抗癌 2、具有止咳生津止渴的作用 3、增強免疫系統美白皮膚
雖然好處很多但是有三種人不宜多食：1、氣虛腹瀉的人 ， 2、便秘的人3、在吃中藥的人 。
最后提示白蘿卜雖然營養價值較高但并不適合所有人群對于酗酒、高血壓、高血脂、胃酸分泌過多、消化不良的人來說白蘿卜不宜吃 。
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