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乳腺癌|超全近視防控方法，讓孩子近視0增長( 二 )

醫生乳腺癌北京協和醫院



七、定期作視力檢查:發現問題及時治療 。

近視預防七不要一、不要趴桌上或躺床上看書 。
二、不要在吃飯、走路、乘車時看書報 。
三、不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字 。
四、不要看屏幕時間太長 。
五、不要用太細的鉛筆 ， 寫太細小的字 。
六、不要常喝碳酸飲料 。 經常飲用碳酸飲料 ， 會使體內鈣減少 ， 導致鞏膜中鈣的含量下降 ， 使眼球壁失去正常的彈性 ， 眼球很容易被拉長 ， 使近視度數過快增加 。

七、不要過食含糖高的食物 。 糖代謝過程中會產生酸 ， 過食含糖高的食物 ， 會使血中產生大量的酸 ，在與體內的鈣、磷相結合 ， 使血鈣、血磷下降 ， 影響了眼球壁的堅韌性 ， 導致眼軸伸長 ， 助長了近視的發生和發展 。

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