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醫生|屁多是不是腸胃不好？

醫生幽門螺桿菌

醫生|屁多是不是腸胃不好？

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醫生|屁多是不是腸胃不好？
放屁在醫學上也叫做排矢氣 ， 這是一種正常的生理現象 。
要知道 ， 屁的主要來源有兩個 ， 一個是我們咀嚼食物時 ， 吞咽入口的氣體 ， 再一個就是食物殘渣在腸道中被細菌分解產生氣體 。 這些氣體 ， 隨同腸蠕動向下運行 ， 由肛門排出 。



放屁如果超過14個 ， 也不一定是腸道問題 ， 還可能是以下幾個原因 。
吞入的氣體過多
前面提到 ， 有一小部分屁 ， 來自吃東西甚至是呼吸時咽下去的氣體 。
當咀嚼口香糖、吃飯的時候不斷地講話 ， 還有吸煙的時候 ， 空氣也可能隨著這些動作進入到胃腸道里面 ， 那么這些增加的氣體會引起腹脹 ， 引起打嗝 ， 或者放屁增加 。



細嚼慢咽 ， 少喝碳酸飲料 ， 不吸煙 ， 少吃口香糖、吃飯的時候不要講話……都會讓放屁減少 。
02
攝入過多的“產氣”食物
飲食因素也會導致放屁太多 。
肉類食物、淀粉類食物及豆類食物吃太多 ， 都會導致放屁量增加 。
還有富含膳食纖維的食物 ， 例如蔬菜水果、大豆、扁豆、豌豆等等 。



這些食物含有比較多的膳食纖維 ， 纖維素進入到腸道之后 ， 一部分食物殘渣會被大腸里面的細菌酵解 ， 會產生二氧化碳、氫氣以及硫化氫等氣體 。 而這些氣體則是屁的重要組成部分 。
03
消化不良
我們的胃部和小腸是食物消化吸收最主要的場所 。
但是如果胃部、小腸的消化吸收功能不好 ， 食物會得不到完全消化 。
那些沒有完全被消化的食物殘渣 ， 就會進入到大腸 ， 由大腸來進一步處理 。 大腸里面有大量的細菌 ， 會分解這些食物殘渣 ， 食物殘渣越多 ， 產生的氣體就會越多 。


【醫生|屁多是不是腸胃不好？】除了以上三個原因 ， 像腸道菌群失調、腸道蠕動加快等也可能會導致身體向外排出更多的氣體 。


總的來說 ， 僅僅是單純的放屁增多 ， 可以經過飲食習慣進行改善 。


但是如果還伴隨著腹脹、腹痛、腹瀉等情況或者其他別的癥狀 ， 建議及時就醫 ， 明確原因