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66歲大媽連吃半個月粽子，查出胰腺炎，醫生咆哮：再這么吃下去，早晚會出事

健康知識養生常識

今年66歲的梁女士自從退休之后 ， 平時日子過的很清閑 ， 沒事就喜歡在家動手做些自己愛吃的粽子 ， 慢慢的梁女士就把粽子代替了飯 ， 就這樣堅持了半個月 。 結果有天早上 ， 梁女士突然覺得消化不良 ， 還伴有腹痛 。
梁女士就強忍著下樓打個車去醫院就診 ， 到醫院后 ， 梁女士經過一番檢查 ， 檢查結果顯示梁女士的血脂特別高 ， 尤其是甘油三酯超過了正常人的5倍 ， 還確診出急性脂源性胰腺炎 。 醫生立即給梁女士對癥治療 ， 梁女士現在也在慢慢恢復 。
66歲大媽連吃半個月粽子，查出胰腺炎，醫生咆哮：再這么吃下去，早晚會出事
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醫生表示 ， 急性脂源性胰腺炎是很常見的急腹癥 ， 發病機制很血脂高密切相關 。 醫生經過跟梁女士的溝通后發現 ， 梁女士本身就有高血脂 ， 還發現了導致梁女士血脂升高的原因 。
醫生提醒：這1物越吃血管越粘稠
梁女士本身就有高血脂 ， 每天三餐都吃粽子 ， 經常吃這些高脂肪、高蛋白含量的粽子 ， 會增加血液粘稠度 ， 再加上粽子還不易消化 ， 梁女士才會腹痛嚴重到胰腺炎 ， 粽子都是用糯米做成的 ， 糯米本身粘性大 ， 含磷量很高 ， 特別是黑糯米 。
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如果經常吃含磷量過高的食物 ， 會減少鈣質的吸收 ， 身體就會出現缺鈣的現象 ， 糯米不能一次性吃太多 ， 如果不控制量 ， 就會出現腹脹的情況 ， 有的粽子還會放入咸肉、蛋黃等 ， 血脂偏高一定要克制吃這些粽子 ， 不然會誘發心腦血管病 。
高血脂患者除了粽子 ， 還有這2種食物要克制
1、咖喱土豆
咖喱大家肯定都吃過 ， 很多人都喜歡吃這個食物 ， 但是咖喱土豆里的姜黃素很多 ， 對于抗衰老除皺有很好的作用 ， 血脂偏高的人要克制吃咖喱土豆 ， 因為它里有大量的淀粉 。
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咖喱土豆里還有很多的糖分和脂肪 ， 吃多會容易長胖 ， 還會導致血液更加粘稠 ， 甚至出現血管堵塞導致血脂升高 。
2、油爆茄子
茄子是很常見的蔬菜 ， 但是茄子經過油炸后茄子自身的營養都流失了 ， 就會吸收大量的油脂 ， 所以油爆茄子一咬一口油 ， 這都是因為茄子吸收了大部分油脂存在茄子當中 。
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茄子吸油量很大 ， 在吃的時候就會感覺特別油膩 ， 所以 ， 油爆茄子高血脂的人一定要少吃 ， 不然血脂會控制不住 。
想要穩定血脂 ， 平時可多做這3件事 ， 或可有利于血脂穩定
第一：補充營養物質
血脂偏高的人平時可以補充普貝雙舒來保護血管 。 它是由蛹蟲草、決明子、葛根等14種降脂藥材中提取的 ， 人體吸收這些藥材之后 ， 可以促進體內新陳代謝 ， 從而降低血脂指數 。
普貝雙舒中還有豐富的天貝激酶和類黃酮 ， 天貝激酶能夠激活體內沉積的細胞 ， 促進身體的新陳代謝 ， 把血管里的垃圾排出體外 ， 還抑制了血栓的形成 。 而類黃酮能夠減少粥樣動脈硬化 ， 從而穩定血脂指數 。
血脂偏高的人每天嚼2粒普貝雙舒 ， 或可對穩定血脂有好處 。
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第二：運動
血脂偏高的人 ， 在生活中要常運動 ， 在運動的過程中可以改善身體的素質 ， 提高血液的凈化 ， 有利于血脂的消耗 ， 但是在選擇運動方式的時候 ， 一定要根據自己的身體狀況來選擇合適自己的運動 。
如果不根據自己的情況選擇 ， 過量運動的話 ， 反而會給身體帶來傷害 ， 影響身體健康 ， 每天抽出半個小時的時間來達到有氧運動就可以 ， 選擇慢跑或者快走 ， 騎單車 ， 這些都有助于穩定血脂 。