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骨質疏松總“死盯”中老年人怎么辦？醫生：做好這1事或能對它說拜拜

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上了年紀的人總是避免不了一些小病小痛 ， 村里的劉大姐今年53歲 ， 去年結婚4年的兒子往家中報了喜訊 ， 告訴劉大姐要當奶奶了 ， 當時高興得趕緊把這個消息告訴了自己的老公 ， 倆人第二天就坐早車去了兒子家看望兒媳 。
一家人坐在飯桌上其樂融融 ， 沒多久兒媳就臨近生產日期 ， 劉大姐從一開始把兒媳照顧到現在 ， 雖然覺得自己身體疲憊 ， 但想到馬上能見到自己的孫子馬上就精神了 。 之后兒媳的坐月子、照顧孩子都被劉大姐一把包攬 。
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沒過多長時間兒媳就投入到了工作中 ， 照顧孩子就全部落到了劉大姐的身上 ， 因此劉大姐的孫子對奶奶格外地親 ， 睡覺不跟著自己媽媽 ， 哭著鬧著要跟著奶奶 ， 劉大姐的心里別提有多開心了 ， 隨著時間的推移孫子能下地慢慢走路了 。
不過需要人在身邊看著 ， 時不時地扶上一把 ， 這天劉大姐跟往常一樣 ， 蹲在地上看著孫子在地上走動 ， 不停地對著孫子拍手示意到自己這邊來 ， 孫子咯咯地笑著朝劉大姐這邊走過來 。
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由于小腿還有點軟 ， 走到距劉大姐大概一米處時 ， 身體就開始往前傾倒 ， 劉大姐怕孩子摔倒 ， 就趕忙上前扶 ， 腳一滑就一條腿跪到了地上 ， 心想著：還好孩子沒事兒 ， 過了一會兒才感覺到自己跪倒地上的膝蓋在隱隱作痛 。
想著是磕疼的 ， 過一會兒就好了 ， 便沒有再理會 ， 一直到了晚上膝蓋處的疼痛非但沒有減輕 ， 還疼得越來越厲害 ， 為了不吵醒小孫子 ， 就硬是忍到了第二天早上 ， 跟自己兒子說了腿的情況 ， 兒子抱怨道：怎么不早點說 ， 萬一是大毛病怎么辦？
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兒子隨后就跟公司領導請了一天假 ， 讓老婆也請了假在家帶著孩子 ， 到醫院后醫生看到劉大姐的膝蓋處紅腫得比較嚴重 ， 需要趕緊拍個片子 ， 經檢查后得知是膝關節骨折 ， 需要手術 ， 這結果讓劉大姐不敢相信 。
自己明明就是跪了一下怎么會骨折呢？醫生說道是因為骨質疏松 ， 骨質疏松？我還沒有很老呢！劉大姐詫異地問道 。 醫生便說道：骨質疏松的高發年齡就是50-60歲之間的中老年人 ， 最容易出現絕經后的骨質疏松和老年性骨質疏松 。
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隨著人們年齡的不斷增長 ， 身體的各項機能會不斷下降 ， 骨密度、骨量也會隨之降低 ， 骨骼中的鈣質流失加快 ， 骨微結構被破壞 ， 從而較易引起骨折的發生 。
【骨質疏松總“死盯”中老年人怎么辦？醫生：做好這1事或能對它說拜拜】平時不經意間地摔倒、磕碰、過于勞累或干活時稍重一些的壓力 ， 都易使人體發生骨折 。 像平時可大量為身體補充鈣質 ， 可通過改善自己的飲食習慣來加強自己身體所需的營養 。
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