憂郁的氣候:你的心理還健康嗎?

憂郁的氣候:你的心理還健康嗎?
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近幾年 , 新術語(如氣候焦慮[climateanxiety]、生態悲傷[ecologicalgrief]、環境憂慮*[solastalgia])的大量出現 , 反映出民眾對氣候變化的關注與日俱增 。 舉例來說 , 57%的美國青少年稱氣候變化使他們感到害怕 , 而55%的成年英國公民表示 , 氣候變化影響了他們的幸福感 。 這些情緒反應并非無病呻吟 , 而是真切且令人痛苦的 , 有時甚至需要治療干預 。 但這些例子并不能完整地體現出氣候變化對人類心理健康的影響 。 雖然在面對災難或預感災難來臨時 , 人們總是會感到痛苦和焦慮 , 但除此之外 , 氣候變化正在加劇嚴重心理健康問題的出現 。
*譯者注
環境憂慮(solastalgia)是用以描述由環境變化造成的情感上痛苦的新詞 , 尤指一個人感到生活的環境發生了負面變化 。 澳大利亞哲學家格倫·阿爾布雷奇特(GlennAlbrecht)將它描述為:“你在家卻感受到的鄉愁 。 ”
自上世紀以來 , 全球氣溫不斷升高 , 而洪水和颶風等極端氣象事件 , 在過去的20年里 , 也因此變得更為頻繁和嚴重 。 這些極端氣象直接影響到人們的心理健康 , 因為它使人們處于潛在創傷性事件的陰影之下:人們可能會目睹至親受傷或死亡 , 或者親身經歷生命安全受到威脅 。 在極少數一部分人中 , 這些極端的應激源甚至可能會引發創傷后應激障礙、抑郁癥或者焦慮癥 。 這些氣象災害也會間接導致貧困、無家可歸和失業等問題——而這些問題都會對心理健康造成深遠的影響 。
與此同時 , 全球氣溫緩慢上升 , 本身就會嚴重影響人們的心理健康 。 精神疾病相關的住院人數往往會在酷暑時期增加 。 加拿大的一項研究表明 , 在異常高溫天氣里 , 精神科急診的就診患者數量較平時升高29% 。 另一項研究顯示 , 在氣溫較高的月份 , 住院的雙相情感障礙癥患者也更多 。 一項納入了超過900萬名參與者的縱向研究表明 , 居住在臺灣省內較高氣溫地區的人 , 患重度抑郁癥的可能性更高 。
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-SailHoStudio-
高溫之所以導致這些問題 , 有多個原因 。 比如 , 高溫可以讓人覺得壓力更大、更加憤怒和疲憊 , 而且高溫會擾亂睡眠——以上這些因素都可以誘發或加劇心理健康問題 。 極端高溫還會導致譫妄(delirium) , 患者表現為精神恍惚、激越行為和抑郁等狀態 。 最后 , 某些精神藥物的使用也會導致體溫調節困難 , 對于藥物使用者而言 , 高溫不僅造成身體不適 , 還會有生命危險 。
高溫似乎也與自殺率相關聯 。 一項在印度、墨西哥、美國和日本開展的跨國研究顯示 , 隨著氣溫的上升 , 自殺率也呈上升趨勢 。 可能因為高溫使精神癥狀加重 , 但考慮到許多因素都會導致自殺 , 這一現象還可以有其他解釋 。 目前的證據還不足以得出一個概括性的結論 , 但其中一個可能的原因是高溫天氣會導致作物減產 , 引起貧困和經濟困難 , 從而導致農民等特定群體的自殺率上升 。
高溫不是唯一一個影響心理健康的氣候原因 。 氣候變化還會造成更嚴重的空氣污染 , 這與抑郁、焦慮和自殺等眾多心理健康問題密切相關 。 空氣污染還與老年癡呆有關:一項研究對13100名倫敦患者進行了調查 , 他們的年齡在50-79歲之間 , 結果顯示居住在污染最嚴重地區的人群 , 確診老年癡呆的風險升高了40% 。 這一現象并不令人驚訝 , 畢竟空氣污染會影響包括大腦在內的所有人體器官 。
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