2.飲食均衡
【多家醫院聯合呼吁停止食用，2種“蔬菜”比肥肉還傷血管，勸你管住嘴】不良的飲食習慣易增加腦梗風險 ， 尤其是高脂肪、高糖分、高鹽分的食物 ， 容易使血脂出現異常 。 因此 ， 一定要飲食均衡 ， 合理攝入各類食物 ， 葷素搭配均衡 ， 多吃新鮮的蔬果 。
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