春節過后氣溫回暖 ， 春意盎然 ， 此時的養生圍繞“潤燥養肝”進行 。

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在剛剛享受過“春節大魚大肉”的生活之后 ， 此時不如小飲幾杯“淡茶” ， 既富有情趣 。 又起到養生去膩的作用 。
【春節過后試試這6種養生茶，養生又去膩，滋陰潤肺不上火】金橘茶

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材料：金橘鮮果5顆 ， 綠茶5克 。
制作：金橘洗凈壓扁 ， 與綠茶一起放入茶杯內 。 以沸水沖泡 ， 飯后代茶飲 。
功效：具有補中理氣、散寒解郁、消食化痰的功效
適宜人群：適用于胸悶郁結、食滯納呆、惡心嘔吐、咳嗽氣喘、支氣管炎等病癥 。
甘松陳皮茶

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材料：甘松18克 ， 陳皮5克 。
制作：上述二味材料切碎 ， 加沸水6碗浸三小時 ， 每30分鐘煮沸一次 ， 可代茶飲 。
功效：理氣止痛 ， 醒脾健胃 。 適用于慢性胃炎或寒性胃痛 。
適宜人群：春節過后脾胃虛弱 ， 胃部不舒服的人群 。
銀耳茶

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材料：銀耳20克 ， 茶葉5克 ， 冰糖20克 。
制作：銀耳清洗干凈 ， 加水適量 ， 與冰糖燉熟 。 茶葉沖泡5分鐘 ， 取汁和入銀耳湯 ， 攪拌均勻服用 。
功效：具有滋陰降火、潤肺止咳的功效 ， 適用于陰虛咳嗽等病癥 。
適宜人群：春節期間食用過多油膩肉類 ， 熬夜 ， 抽煙等人群 。
白蘿卜茶

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材料：白蘿卜100克 ， 茶葉5克 。
制作：將白蘿卜洗凈切片煮爛 ， 稍微加點食鹽調味 ， 再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用 。
功效：白蘿卜味甘、辛、性平 ， 入肺、脾經 ， 能下氣消食 ， 除痰潤肺 ， 解毒生津 ， 和中止咳 ， 利大小便 。
適宜人群：節后便秘 ， 內火旺 ， 咳嗽等人群
決明子茶

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材料：15克炒熟的決明子 。
制作：沖泡15分鐘后飲用,沖泡幾次顏色變淡后棄去 。
功效：決明子具有潤腸通便,清暑明目,清肝火,還有一定的降血脂,降血壓的作用 。
適宜人群：適用于假期飲食過度,或油膩食物吃的較多的人群 。
陳皮山楂茶

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材料：陳皮1瓣 ， 山楂15g
制作：將所以材料放入杯中 ， 倒入滾燙的開水泡幾分鐘即可 。
功效：山楂健脾利胃 ， 生津止渴 ， 潤腸通便 ， 可緩解消化不良 。
適宜人群：特別適用陽康人群 ， 食欲不振、惡心、厭食等癥狀 。
（素材來源：每日醫話 ， 落基山參茸 ， 中醫張亞君 ， 神農本草協會 ， 每日健康推薦）返回搜狐 ， 查看更多
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