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本文轉自：廣西省衛健委 關注 大家好|科普｜八桂中醫大講堂（23）：運用國醫大師韋貴康學術思想養護脊柱健康( 二 )


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對于健康養生來說 ， 我想除了注重脊柱這個中軸線之外 ， 我們日常行為的一些習慣 ， 包括飲食 ， 包括休息 ， 包括運動方式都要注意 。 像年齡大的病人骨質疏松了 ， 那我們做一些運動就不能太劇烈 ， 那我們的飲食結構也比較清淡 ， 才能保證我們的這個血液不會太粘稠 ， 血脂不會高 。 所以說健康是全方位的 ， 是每個細節都要注意的 ， 不只是某一個方面不能一概而全 。
讓我們一起來跟國醫大師
共同關注脊柱
【本文轉自：廣西省衛健委 關注 大家好|科普｜八桂中醫大講堂（23）：運用國醫大師韋貴康學術思想養護脊柱健康】關注健康！