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睡眠|晚上睡覺若身體出現這5個變化，別忽視，或是肝臟在“求救”！

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肝在人體中是一個神奇的存在 ， 它不像其他器官般嬌氣 ， 肝臟的自我修復能力非常強大 ， 而且它本身也是體內的重要排毒器官之一 。
有人說養肝就是養護生命 ， 這話是絕對有道理的 ， 如果肝臟受損 ， 那人體健康自然會受到威脅 。 但人們長期熬夜、喝酒、吸煙等等都對肝臟造成了損傷 ， 特別是飲酒甚至會導致酒精性肝硬化的出現 。
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早期的肝臟疾病不容易被發現 ， 一是因為它有自身修復能力 ， 二則是因為它的細胞重組功能很強大 ， 第三就是因為肝臟中沒有痛覺細胞 。 雖然說肝病不會輕易疼痛 ， 可一旦出現疼痛說明疾病也已經非常嚴重了 。
所以早期發現肝臟異常還是非常有必要的 ， 如果你在睡覺時出現了以下五種情況 ， 一定要警惕肝臟的健康 。
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1、鼾聲如雷需警惕
打鼾是多見的一種情況 ， 一家人中總有一個睡覺打鼾的神存在 。 有人說只有深度睡眠的人才會打鼾 ， 實際上并非如此 ， 打鼾和睡眠質量毫無關系 ， 但卻和健康狀態有一定聯系 。
中醫稱“鼻息必鼾” ， 肝主筋 ， 所以打鼾是肝臟異常的一種表現 ， 特別是之前沒有打鼾情況 ， 最近才出現的更是需要警惕 。
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2、睡眠不安穩 ， 總是在半夜驚醒
一個正常人的睡眠質量應該是非常好的 ， 而且半夜輕易不會有驚醒情況 。 如果你恰恰相反 ， 很有可能是肝火旺盛導致的 ， 尤其是在夏季肝火旺盛更常見;這一類患者通常會有神志不安的情況 ， 而且還容易做噩夢 。
3、睡覺時脅肋痛
要知道慢性肝病在早期是不容易被發現的 ， 而且患者的疼痛感覺不是很高 。 但在睡眠狀態下時 ， 肝區疼痛可能會被人體所感知 ， 特別是早期肝炎的患者更容易出現 。 在不知不覺中你會有用手捂住脅肋的習慣 ， 其實這就是隱痛導致的 。
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4、半夜抽筋
很多人會把抽筋和缺鈣畫上等號 ， 卻很少有人知道肝臟異常也會引發抽筋出現 。 在中醫方面認為肝主筋 ， 肝氣郁結或者是肝臟病變都有可能引發抽筋情況 。 所以如果近段時間經常半夜抽筋 ， 不妨去檢查一下肝臟健康 。
5、口干口苦很明顯
【睡眠|晚上睡覺若身體出現這5個變化，別忽視，或是肝臟在“求救”！】在半夜睡醒后 ， 口干和口苦的情況非常嚴重 ， 甚至只能通過喝水來緩解 。 這很有可能是肝膽濕熱導致的 ， 另外肝臟器官的病變也有可能引發這種情況 。 不過單純通過這一點也無法進行判斷 ， 需要去正規醫院進行專業的檢查 。