5、大棗—補中益氣 ， 養血安神
6、桑葉—疏散風熱 ， 清肺潤燥
【肝臟有問題，早上起來會出現4個表現，若一個都沒有，就要恭喜了】中醫推薦一個養肝小金方：準備：決明子、大棗、苦蕎、葛根、桑葉、甘草等組成的益甘茶 ， 開水燜泡5分鐘 ， 每日3杯 ， 清肝火、疏肝郁、解肝毒、堅持喝 ， 會有驚喜等著你

• 高血壓不會突然光臨，早上起床有4個表現，需要注意測量一下血壓
• 平時如果經常吃以下這些食物，也會不斷增加肝臟的負擔
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• 提醒：上廁所若出現3個現象，或是肝臟在“求救”，不可忽視
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