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體檢發現尿酸高，怎么辦？不要慌張，天天泡一杯，尿酸慢慢降下來

健康知識養生常識

引導：許多事情 ， 沒有親身經歷就沒有深刻的體會 。 疾病也是 ， 痛風是一個以關節紅腫熱痛為主要表現的疾病 。 一旦發生發火起來 ， 痛得連止痛藥都沒有用 。
體檢發現尿酸高，怎么辦？不要慌張，天天泡一杯，尿酸慢慢降下來
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案例：萬先生 ， 46歲 ， 是我同一個病院上班的同事 ， 是個很文藝的人 ， 好詩詞歌賦 ， 自己自費出版過一本詩集 ， 幾百頁 ， 每年過年都是自己寫對聯 ， 給每個親朋免費書寫對聯 。 有一點不好的就是愛飲酒 ， 一年到頭 ， 沒有幾天是不飲酒的 ， 而且常常是一個晚上連喝幾場 。
這種生活 ， 身體輕易出題目 ， 痛風也找上了他 。 20年前泛起一次痛風發生發火 ， 然后就引起他的正視 。 由于自己就是醫生 ， 這方面的知識也知道 ， 積極降尿酸 。
他自己說：酒我是沒辦法戒了 ， 沒有酒 ， 人生就沒意義了 ， 身體有題目我自己會去調理 。
他也是學中醫的 ， 自己配了一些降尿酸的養生茶 ， 天天泡在保溫杯里 ， 一有空就喝 ， 按他自己說已經形成一個習慣了 ， 不管有沒有口渴 ， 喝口茶已經成為一種習慣 。
幾十年過去了 ， 他的尿酸控制一直在比較穩定 ， 大部分都在360以下 ， 痛風再也沒發生發火過了 。
我想這應該就是他下不了決心戒酒的原因吧 。 我勸過他少飲酒 ， 就是不聽 。
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醫生科普：尿酸是怎么產生的？
講到尿酸 ， 就和另一東西嘌呤分不開了 。
嘌呤是我們身體的一種重要組成物質 ， 每一個細胞里面都有 。
嘌呤的來源主要有兩個 ， 一個是體內產生 ， 一個是食品中來 。
體內產生：我們的細胞天天都在更新換代 ， 死亡的細胞會開釋嘌呤入血 。
食品中來：主要是吃一些嘌呤含量高的食品 ， 經由胃腸吸收入血 。
這兩部門來的嘌呤會通過血液進入肝臟 ， 被肝臟進行分解 ， 分解后其中的一個產物就是尿酸 。
產生的尿酸大約三分之二從尿液排出；大約三分之一從汗液、大便排出 。
尿酸過高后 ， 會析出鹽一樣的晶體 ， 這些東西卡在關節 ， 影響關節流動 ， 輕易刺傷關節 ， 泛起痛苦悲傷；這些晶體假如沉積在腎臟 ， 就會形成腎結石 。
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2.長期便秘
我們上面說過 ， 尿酸三分之一從汗液、大便走 ， 但實在正常不怎么運動的人出的汗液本來就不多 ， 大部分仍是從大便走 ， 假如長期便秘 ， 不利于尿酸的排泄 。
3.腎不好的
尿酸大部分仍是從腎排出的 ， 假如腎臟不好 ， 好比有先天性的腎病 ， 急慢性腎炎 ， 甚至腎衰竭的 ， 尿酸的排泄嚴峻影響 ， 這種人高尿酸基本跑不了了 。
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引導：許多事情 ， 沒有親身經歷就沒有深刻的體會 。 疾病也是 ， 痛風是一個以關節紅腫熱痛為主要表現的疾病 。 一旦發生發火起來 ， 痛得連止痛藥都沒有用 。
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這種生活 ， 身體輕易出題目 ， 痛風也找上了他 。 20年前泛起一次痛風發生發火 ， 然后就引起他的正視 。 由于自己就是醫生 ， 這方面的知識也知道 ， 積極降尿酸 。