偏頭痛是“一側頭疼”？錯！這些都是偏頭痛，醫生教你如何緩解 _健康小知識

相信大家對“偏頭痛”都不陌生，其患病率很高，以至于大多數人都曾經或正在受偏頭痛的影響。經相關的數據統計，偏頭痛的發病概率為14.70% ，是繼蛀牙痛和緊張性頭痛后第三大世界常見疾病。我國偏頭痛發病率為9.3% ，且任何年齡階段的人群均可發生偏頭痛，但發病率最高的是35～45歲青壯年，且女性發病率是男性的3倍。

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然而現實生活中，許多人對偏頭痛的認知還存在多方面的誤區，因此，偏頭痛的診斷和治療非常困難，許多患者長期患有頭痛或者濫用止痛藥，使得他們的頭痛發展為藥物過度使用性頭痛或慢性日常頭痛，現在讓我們來了解一下彼此。
1、偏頭痛就是“偏側頭痛”
首先，偏頭痛并不是只有一側頭部頭痛。按照醫學上的定義嚴格來說，偏頭痛是一側或兩側反復發作的搏動性頭痛。單側痛的發生率為60% ，雙側痛的發生率為40% ，兒童發生雙側頭痛的概率十分高。

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其次，偏頭痛的部位不僅只在頭痛。隨著病情的發展，頸部、面部、肩部等部位均會被疼痛感波及。
再次，偏頭痛的癥狀不僅為“痛” 。更多的時候偏頭痛還會伴隨一些除疼痛以外的癥狀，嚴重困擾著患者。例如，部分人群在偏頭痛發病前期會有諸如皮膚感覺敏感、突然聞到異常的氣味以及閃光盲點等一些前驅癥狀。大多數人在疼痛的時候伴隨著惡心嘔吐、畏光、畏聲等癥狀，使患者寢食難安，甚至無法進行工作和學習。在頭痛的后期，部分癥狀已經消失的病人常常會出現疲倦、無力、食欲不振等，只有在休息后才能有所減輕。

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值得注意的是一些前庭性偏頭痛患者還會伴有眩暈的癥狀，眩暈可持續數秒、數分鐘甚至數日。有些人眩暈出現在頭痛之前，而有些人僅有眩暈，并不發生頭痛。
此外偏頭痛長期反復發作，腦血管疾病中風的風險高于一般人群。偏頭痛也會影響認知功能。如果你讓偏頭痛失控，加上工作，生活壓力，以及過度使用止痛藥，偏頭痛會變得越來越嚴重，越來越頻繁，并且會變成慢性的。
2、偏頭痛的發作毫無規律可言
很多偏頭痛好像突然發生，好像沒有規則。但是，實際上一部分偏頭痛并不是沒有什么理由就發生的，發作也是有原因的。

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心腦血管疾病也就是中風、高血壓、冠心病、貧血等與血管有關的疾病：這主要的原因一方面是由于心腦血管疾病的影響下，血管被堵塞，血液循環出現障礙，而使腦部缺氧、缺血，另一方面，貧血或血氣不足，大腦缺氧導致偏頭痛，這也是女性在月經期易發生偏頭痛的原因；
部分存在副作用的藥物可以導致偏頭痛：部分患者在疼痛難忍時往往選擇服用止痛片，然而在藥效消失、疼痛加重時就需要加大藥物劑量，如此惡性循環，最終導致偏頭痛越來越嚴重；
氣候寒濕、長時間吹涼風會導致身體受寒而引起并加重偏頭痛，因此在冬日也是偏頭痛好發的季節，而在強光、刺激性氣味較重的環境下，也會引起偏頭痛的發生，同時，在海拔高的地區，由于缺氧也會引起偏頭痛；

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精神長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態下會導致偏頭痛；
在休息時間不充足的情況下，大腦未得到足夠的休息，從而引起偏頭痛。