時間過得可真快，沒想到元旦都已經(jīng)過去那么久了，而現(xiàn)在春節(jié)也開始慢慢的來臨了，這個時候正是一年里面最冷的時刻，隔三差五就會出現(xiàn)下雨下雪，隨著冷空氣的到了，氣溫也是進一步的下降，我們走在路上也會瑟瑟發(fā)抖，這個時候大家一定要注意平時的保暖，不妨可以喝上一碗熱熱的臘八粥，身體也會瞬間的暖和起來。在過年大魚大肉的同時，我們也一定要吃一些瓜果蔬菜，這樣對于我們的身體健康也會更加的有幫助，接下來就來一起聊聊這個話題了哦！
今天介紹的這道菜就是春筍燒仔雞，不僅營養(yǎng)美味而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進孩子身體發(fā)育，幫助孩子提高免疫力，化痰止咳，開發(fā)智力，一起來看看吧!

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雞肉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃雞肉可以有效提供孩子生長發(fā)育所需的各種氨基酸，增強體質(zhì)，強壯身體，幫助孩子提高免疫力。對于那些整天忙于工作，身體處于亞健康狀態(tài)的人，同樣可以多吃點雞肉，能有效增強免疫力，減少患病幾率。
【 美食|孩子冬天喜歡的美食，美味可口，富含營養(yǎng)，孩子德智體全面發(fā)展】
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雞肉中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，具有一定的解毒作用，有利人體肝臟健康，孩子吃雞肉還可以幫助開發(fā)智力，提高記憶力，讓孩子學習更加輕松。對于那些有腎虛，腎虧癥狀的人而言，如果平時多吃點雞肉可以有效補腎溫陽。

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春筍很適合冬天干燥的氣候吃，可以有效化痰止咳，有效濕潤咽喉，并且可以增加人體胃酸的分泌，促進消化吸收食物。春筍中含有豐富的維生素A，維生素A對孩子的眼睛有非常好的保護作用，能有效緩解眼干眼澀，眼疲勞，預(yù)防近視眼。對于脾虛，腹脹，食欲不振的孩子來說，吃點春筍可以有效改善癥狀。

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而隨著氣溫的逐漸下降，很多地區(qū)都降到了零下10度，人們很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，在這個特殊的時期，我們更需要注意平時的保暖，不妨在春節(jié)期間，多吃上面小編推薦的幾種果子，對于我們的身體健康會更有幫助的哦~，好了，今天的分享就到這里了，我們下期再見！

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