第一種懶，懶得吃飽。
這個懶得吃可不是說一口飯都不吃，這個是指吃飯的時候不能實打實的吃飽，因為吃飽后我們身體的器官會感覺到非常疲憊，長時間處于工作狀態會加速器官老化。所以吃飯的時候吃七八分飽就可以了。



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第二種懶，電子產品懶得碰。
手機電腦這種電子產品可以說的越來越多的，但是對于老年人來說，不要把時間都沉浸在電子產品上，對自己眼睛是很不好的，而且長期不改變姿勢的話，對于自己的消化也是不好的，有這個時間不如做點合適的運動。



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第三種懶，懶得生氣。
生氣傷肝，上了年紀的人應該學會很多事情都看開了，不往心里去，每天都保持心情愉悅，不隨便因為外界的事情而損害了自己的心情。

【 電子產品|人過四十想長壽，醫生：“3件事”勤快不得，早知早受益】


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