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案例分享：
陳先生今年39歲 ， 正處于事業(yè)的瓶頸期 ， 為了能夠再往上爬一爬 ， 每天不是在工作就是在陪客戶 。 而且年紀(jì)已經(jīng)是人到中年了 ， 那熬夜加班都是家常便飯 。
這樣的日子沒過多久 ， 陳先生身體就出現(xiàn)了一些異常 ， 總是時不時的感覺到頭暈頭痛 ， 可陳先生卻不在意 ， 依舊是我行我素 。
隨著時間的推移 ， 這種情況越來越嚴(yán)重 ， 最終在家人的勸說下 ， 陳先舍才無奈來到了醫(yī)院 。 可結(jié)果卻令他自己大吃一驚 ， 自己居然查出了高血壓 ， 連忙向醫(yī)生問到：“我只是有些頭暈而已 ， 怎么會是高血壓呢？”
醫(yī)生卻表示 ， 引起高血壓的因素有很多 ， 不過目前而言 ， 你的病情并不算嚴(yán)重 ， 只要好好調(diào)理是可以恢復(fù)正常的 。
醫(yī)生還提醒：血壓高的人 ， 身體常出現(xiàn)3種跡象 ， 別不當(dāng)回事
1、頭暈頭痛
頭暈頭痛是高血壓患者最常見也是最典型的癥狀了 ， 不少人不把其當(dāng)回事 ， 以為是過度勞累導(dǎo)致的 ， 陳先生就是如此 。
殊不知這是由于血壓升高 ， 腦組織出現(xiàn)短暫性的缺氧缺血 ， 從而發(fā)生頭暈 ， 此時一定要及時的檢查就醫(yī) ， 以免錯過最佳治療時間 。
2、胸悶
長期血壓升高會對心臟造成損傷 ， 使心率加快 ， 心肌肥大 ， 心臟的主動脈也會出現(xiàn)斑塊和血栓 ， 從而導(dǎo)致患者呼吸困難、胸悶異常 ， 嚴(yán)重時還會威脅到生命安全 ， 因此一定要重視起來 。
3、手腳發(fā)麻
手腳發(fā)麻我們一般都會以為是一個動作保持久了 ， 突然起身造成的 。 其實血壓升高也容易引起手腳發(fā)麻 。
因為手腳是離心臟最遠(yuǎn)的地方 ， 當(dāng)血壓升高時 ， 我們的血管就會受損 ， 血液和無法及時的供應(yīng)到四肢 ， 導(dǎo)致血流減慢、出現(xiàn)發(fā)麻的情況 。
“天然降壓王”立功 ， 45歲男子僅半年血壓從159到125 ， 自述：多做2事
除此之外 ， 陳先生每天都會按摩穴位
高血壓患者可以學(xué)習(xí)一下陳先生的這個方法 ， 每天抽出一些時間 ， 依次按摩百會穴、太沖穴 ， 內(nèi)關(guān)穴 ， 可以幫助肌肉松弛、調(diào)節(jié)氣血 ， 防止血壓突然性的升高 ， 不過要切記 ， 要找準(zhǔn)為止 ， 否則就會徒勞無功 。
健康小貼士：
【高血壓|“天然降壓王”立功，39歲男子僅半年血壓從167到119，自述：多做2事】正所謂“健康是人之根本” ， 一個好的身體是人生中最大的財富 ， 只有把身體養(yǎng)好了 ， 才能更好的去做自己想做的事 ， 因此無論何時 ， 我們都要把健康放在第一位 。
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