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生老病死是每個生物體一生都將經(jīng)歷的過程 ， 而不管經(jīng)歷哪一個過程 ， 都會有明顯的信號出現(xiàn) 。 大家或許都知道人衰老和生病的各種信號與癥狀 ， 但當一個將要臨終之時 ， 又會有什么樣的信號出現(xiàn)呢？下面我們就來了解一下吧 。
“兩處一垂 ， 陽氣將滅” ， 指的哪“兩處”？看完后該留個心眼了
陽氣是中醫(yī)的說法 ， 意指溫陽各器官組織以及維持生理功能的六腑之氣 ， 一個人若陽氣充足 ， 生理機能自然呈蓬勃向上之姿 ， 各種疾病皆會退避三舍 ， 而一旦人缺乏陽氣 ， 就可能患上各種疾病 ， 一旦陽氣消失 ， 也意味著一個人的生命走向末期 。 而當一個老人陽氣將滅時 ， 往往身體兩處會“垂下” 。
一：手臂會垂下
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中有言“榮氣虛則不仁 ， 衛(wèi)氣虛則不用 ， 榮衛(wèi)俱虛 ， 則不仁且不用 ， 肉如故也” ， 大意就是當一個人的氣血虛弱和陽氣即將枯竭時 ， 就會出現(xiàn)麻木不仁的現(xiàn)象 。 而在生理上的具體表現(xiàn)就是“手臂無力 ， 難以抬起來” 。
在即將臨終的老人身上 ， 我們也能發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象 ， 他們的手臂往往難以上舉 ， 或垂放在身側(cè)、或垂放在床榻邊 ， 這種現(xiàn)象往往意味著身體的陽氣不足 ， 無法支撐手臂的舉起了 。 反之 ， 一個老人若“壽祿”充足 ， 就看他（她）的雙手是否還有力氣干活 ， 只要雙手還能干活和舉起 ， 往往意味著陽氣還可用 ， 氣血還暢通 。
二：頭顱垂下
一般人睡覺往往需要一個相對舒適的姿態(tài)才能安然入睡 ， 或躺、或仰、或趴 ， 很少有人垂著頭也能迅速入睡的 ， 除非在極其困倦的情況下 。 但這個現(xiàn)象在高齡老人身上 ， 尤其是快要臨終的老人身上卻非常常見 ， 他們或許上一秒還坐著看書、看電視、聊天 ， 下一秒就腦袋耷拉一下睡著了 。
這種現(xiàn)象一般是因為陽氣虛衰所致 ， 由于陽氣瀕臨衰竭 ， 六腑之氣無法為臟器的運轉(zhuǎn)提供能量轉(zhuǎn)化為氣血 ， 而當頭部難以受到氣血的儒養(yǎng) ， 就會變得格外疲憊 ， 進而出現(xiàn)精神格外疲憊和嗜睡的表現(xiàn) ， 使得經(jīng)常垂下頭顱就容易入眠 。 這個現(xiàn)象往往還伴有健忘、脈搏無力和畏寒肢冷的表現(xiàn) 。
當然 ， 以上這兩個現(xiàn)象并非絕對 ， 因為一個生命體的消亡并不僅僅只有“陽氣消失”這獨一因素 ， 還可能來自于其它各種因素 。
養(yǎng)陽氣 ， 做好4件事
1、熱水泡腳
人的足底有76個穴位反射區(qū) ， 當刺激這些穴位時 ， 就可以刺激和調(diào)節(jié)身體中的陽氣 ， 從而一定程度上改善身體的機能 。 因此 ， 經(jīng)常用熱水泡腳是一個非常便利的養(yǎng)陽氣的措施 。
2、適量的運動
慢運動可以讓人體全身的氣血、肌肉、骨骼、經(jīng)絡都活動起來 ， 有助于溫陽身體的陽氣 ， 從而促進人體的新陳代謝 ， 調(diào)節(jié)身體五臟六腑的機能 。 對于老人們來說 ， 可以適當?shù)倪M行散步、慢跑、太極拳等運動 ， 切不可運動過量 。
3、晚上11點前入睡、中午小憩
晚上11點到凌晨1點 ， 是人體陰陽交接的時刻 ， 也是一天中陽氣最弱的時刻 ， 按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言：“陽氣盡則臥 ， 陰氣盡則寤”的說法 ， 在晚上11點前陽氣將盡時最好已經(jīng)進入睡眠 ， 而中午是陰氣最弱的時刻 ， 這時候就應該“寤” ， 也即是小憩一下 。
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