轉眼今天就已經大年初九了 ， 時間過得可真快 ， 仿佛昨天還在經歷除夕和春節(jié)一樣 。 一晃眼我們就已經結束了 ， 春節(jié)假期開始工作 。 很多孩子們也開始收拾起來 ， 陸續(xù)準備開學了 。 新春開始 ， 工作的第一周氣溫不是很穩(wěn)定 ， 本周大雪降溫不斷 ， 氣溫已經零下到了八九度 。 大家平時一定要注意防寒保暖 ， 多穿一些衣服 。 一些牛羊肉也要吃起來可以很好的增強體質 ， 抵御寒冷 。 為大家推薦幾種開春要吃的健康果 ， 寓意新的一年里健健康康平安幸福 ， 還在等什么 ， 趕緊準備起來吧！
橄欖
鮮橄欖入口雖苦 ， 但經過仔細咀嚼 ， 越來越甜 ， 滿口生津 ， 是秋冬防燥潤喉的好產品 。 橄欖在醫(yī)學上被用作清肺利咽藥 ， 主要用于治療喉嚨痛 。 秋天天氣干燥 ， 嚼鮮橄欖可生津 。 鮮味甘甜 ， 與鮮蘿卜煎服潤喉效果更好 。 橄欖蒸餾后的液體稱為橄欖露 ， 可用于治易怒等疾病 。

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柿子
霜降吃柿子此時天氣轉寒 ， 人們認為吃柿子不僅可以防寒保暖 ， 而且還能補筋骨 ， 非常適合霜降時節(jié)食用 。 平時適當進食柿子對健康有好處 ， 能夠獲取里面的鐵元素 ， 很多人因為缺乏鐵元素而出現了缺鐵性貧血 ， 常有的表現就是手腳冰冷 ， 四肢乏力 ， 頭暈耳鳴 。 可以適當進食柿子獲取里面的鐵元素 ， 可以發(fā)揮良好的補鐵效果 ， 可以避免貧血癥狀嚴重 ， 否則貧血情況加重 ， 許多不良反應會出現 。

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荔枝
荔枝寓意長壽 。 因為荔枝的長勢快 ， 生長能力也很旺盛 ， 生命周期較長 ， 適合送給長輩 。 它在結果時看起生機勃勃 ， 因此也有著吉祥如意的寓意 ， 也可送給朋友 。 果實外皮鮮紅 ， 結果期碩果累累 ， 寓意著富裕 。

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【經常熬夜身體受損嚴重，多吃3種養(yǎng)生果，寓意調理身體健康美好】一晃就已經大年初九了 ， 春節(jié)已經過去第九天了 。 本周氣溫忽冷忽熱大家一定要注意 ， 以上為大家推薦的健康果 ， 趕緊和家人吃起來 ， 不僅味道香 ， 還可以有效的增強體質 。

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