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疏通血管，減慢心率降血壓，1種菊花代茶飲，血管暢通血壓更穩定

健康知識養生常識

大家好 ， 我是雷師兄 。
很多人習慣沒事泡點花茶喝 ， 比如菊花、茉莉花 ， 其實每種花都有各自不同的作用 ， 今天就帶大家來了解一下各種花茶的作用 。
疏通血管，減慢心率降血壓，1種菊花代茶飲，血管暢通血壓更穩定
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01菊花茶和苿莉花茶
花茶又叫香片 ， 是以茶葉 ， 尤其是綠茶為原料 ， 混合各種鮮花熏制而成 ， 花茶中的芳香物質能起到醒腦的作用 。
常見的花茶有菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉蘭花茶等 。
菊花茶能抑制多種病菌 ， 增強微血管彈性 ， 減慢心率 ， 降低血壓和膽固醇 。 同時 ， 可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛 ， 消腫 。
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苿莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味 ， 又飽含了茉莉花的鮮靈芳香 ， 是春季喝茶的上品 ， 有“去寒邪、助理郁”的作用 。
喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外 ， 還能健脾化濕 ， 減輕腸胃不適 ， 和胃止痛 。 對于女性的生理機能也有幫助 ， 能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經 。
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02桂花茶和玉蘭花茶
桂花茶除了能提神醒腦、助長精神 ， 還具有解毒、芳香避穢、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛的作用 。
玉蘭花茶有止咳祛痰、緩解頭痛、緩解疲勞癥狀、降血壓等功效 ， 對輔助治療鼻病也有一定的效果 。
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03菊花配枸杞 ， 養肝明目
【疏通血管，減慢心率降血壓，1種菊花代茶飲，血管暢通血壓更穩定】除了花茶之外 ， 還有花草茶 。 不過花草茶不屬于茶葉 ， 而是那些可以用來泡茶的干花 。
比如菊花 ， 菊花具有養肝平肝、清肝明目的作用 ， 所以特別適合春天喝 。 同時 ， 還可驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫 ， 對降低血壓和膽固醇也有一定的作用 。
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菊花配枸杞 ， 更能增強養陰的作用 。 但因菊花性偏涼 ， 所以平時手腳冰冷、脾虛、易腹瀉的人不適合喝 。
04玫瑰花性溫 ， 金銀花性寒
玫瑰花性微溫 ， 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等作用 ， 并能消除疲勞 。 而且還能有效緩解心血管問題 ， 并能美容養顏 ， 有助于改善皮膚干枯癥狀 ， 去除皮膚上的黑斑 。
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每次可以用干玫瑰花3朵 ， 放入茶杯中 ， 沖入熱水 ， 3到5分鐘就行了 。 也可以配上兩枚紅棗（掰開 ， 去核） ， 更能增添幾分甜香 ， 增加滋養氣血的作用 。
所以這個茶有理氣行血的作用 ， 月經期美女一定要慎用 ， 以免導致月經量多 。
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金銀花味甘性寒 ， 具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的作用 。
春季風氣善行 ， 容易得外感風邪 ， 泡點金銀花茶可以緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等問題 ， 對火癤子、腸炎也有緩解作用 。
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金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時來喝 ， 如感冒癥狀比較重 ， 一定要及時找醫生來治 。
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