文章圖片
我們香薰的時候
建議用薄荷3滴
加上尤加利3滴
加上檸檬草2滴
可以幫助提神醒腦
讓人仿佛置身在清新的森林空氣中
還有就是夜間熏香的建議
薰衣草3滴
加橙花2滴
加甜橙3滴
可以幫助舒緩壓力
放松心情及安眠

文章圖片
第二招
就是控制空調房的溫差和濕度
許多醫生都說
室內溫度最好維持在攝氏25-26度
濕度控制在60%左右
這是最適合人體的濕度和溫度
如果是吹空調造成的身體關節不舒服
可以在晚間睡覺的時候
用以下的配方按摩身體
甜杏仁基礎油20毫升
加上生姜3滴
加上尤加利3滴
加上羅馬洋甘菊4滴
當做關節保養按摩精油
能促進血液循環
去濕氣活絡筋骨
也可以泡腳來養護
足浴桶里可以滴入3滴生姜
加上天竹葵3滴
它可以幫助舒緩活血及暖身
薰衣草3滴
加上羅馬洋甘菊3滴
可以幫助舒緩壓力
還有安眠的作用
最后一項就是一定要多喝水
飲用水可以養護身體不受冷氣的侵害
但是需要注意少喝冷水

文章圖片
返回搜狐 ， 查看更多
【遠離空調房，滴莎蘭德精油配方推薦】責任編輯：

• 六旬老人查出肝癌，醫生提醒：1種水果盡量遠離，不少人還當做寶
• 明天三伏，別總吹空調吃冷飲，教你5招消暑秘籍，舒服過夏天
• 擁抱生命 遠離危急——甘棠社區衛生服務中心開展急救知識培訓活動
• 三伏天吹空調要謹慎，不當習慣會讓心梗找上門，別讓舒適成為“催命符”
• 敲好用的痔瘡膏，擺脫痔瘡不復發，從此遠離痔瘡！
• 西洋參|多位醫生聯合抵制：盡快停用廚房“2調料”，或使胰島“爛如渣”，少碰
• 新房裝修了一年，135平花了快40萬了，感覺還是空蕩蕩的！
• 新房如何裝修最省錢？這10個地方能省不少錢
• 新房除甲醛的“福音”：專家3方法，成本低除醛快，20天入住
• 住院38天，上海仁濟醫院新冠臨時病房最后一名新冠患者出院