尿酸“最怕”1水，不是蘇打水，平時敞開喝，尿酸乖乖排出，痛風不敢逗留 _健康小知識

老胡40歲的時候家里的房子拆遷了，拆遷后一共分了五套房子，有那么多房子他光靠每個月的租金就可以養家了，所以他就辭職了。他在家里每天就是和他的朋友們喝啤酒吃海鮮，越吃越胖。有一天他晚上吃完大排檔回家，半夜他腳痛的忍不住了，后來就叫了救護車。

文章圖片
在醫院經過一系列的檢查發現，老胡體內的尿酸值竟然有750 ，遠遠超出了正常范圍，醫生對他說他是痛風發作了，是由于尿酸含量長期嚴重超標，導致的痛風。
需要好好降尿酸。
老胡覺得痛風應該是老年人才有的，他自己還那么年輕，不可能會有通風的。醫生在詢問了老胡平常的生活習慣和飲食習慣之后就說他這個他經常吃海鮮和喝啤酒有關，雖然海鮮很好吃，但是再好吃也不能多吃，因為海鮮里面有嘌呤含量很高，吃多了就會導致尿酸值上升，尿酸含量高就有痛風。同意啤酒也是高嘌呤的東西，所以不能多喝長期喝。

文章圖片
很多人發現自己尿酸含量高是因為出現了并發癥，去醫院檢查之后發現的。但是往往有并發癥以后尿酸含量已經很高了，下面幾種是判斷自己尿酸含量有沒有偏高的方法。
大家要注意，如何體內尿酸含量長時間過高，可能會有下面四種癥狀
癥狀一：身體出現水腫
人在休息的時候，新陳代謝是會變慢的，這時候尿酸結晶之后在體內堆積就變得非常容易，時間長了晶體堆積的越來越多就會把腎小球給堵住，我們身體里多余的水分是要靠腎小球才能排出去的，把腎小球堵住了多余的水分就沒有辦法排出去，留在身體里就會造成身體水腫。

文章圖片
癥狀二：長時間腰痛
一般因為尿酸含量太高而引起的腰酸和背痛的時間都是在深夜，在人進入睡眠狀態時腎小球結晶速度很快，但是晶體排除的速速度卻很慢，時間長了晶體就會堆積在腎臟中，堆積的多了就會形成腎結石和出現腎絞痛，嚴重的話就會讓腎臟受損，時間久了表現出來就是腰酸和背痛。

文章圖片
癥狀三：關節疼痛
痛風好了之后是會復發的，一般是一年以后，并且以后復發的次數會越來越多時間會越來越短，痛風發作的時候手指關節會出現疼痛，經常發作的話一下大的關節也會出現疼痛，所以大家在平時的時候一定不能忽視。

文章圖片
癥狀四：晚上排尿不正常
尿酸高剛開始的時候表現出來最明顯的就是晚上上廁所的次數變多了，尿的顏色也會變深而還會變得渾濁，要知道我們排尿酸主要就是靠尿液。當尿酸過高結晶以后，就會對腎臟產生影響，對排尿也不利。
平常的時候把這兩件事情做好，就能順利的把尿排出，趕走痛風
1、不吃高嘌呤的東西
身體尿酸過高注意原因就是高嘌呤的東西吃太多。因為嘌呤進入我們的身體里面以后就會變成尿酸，所以在吃上面要注意這個東西嘌呤含量高不高，盡量避開高嘌呤的食物最好不吃，就像海鮮一類的。

文章圖片
2、多喝水

文章圖片
【尿酸“最怕”1水，不是蘇打水，平時敞開喝，尿酸乖乖排出，痛風不敢逗留】這些中草藥，能促進排尿，還能緩解關節疼痛，是降尿酸、防痛風的“黃金搭檔” 。早晚一杯，把尿酸排泄一空！