接種HPV疫苗后就可以高枕無憂？醫生：HPV疫苗存在有效期，3事仍需提防 _健康小知識

近年來，宮頸癌越來越多走入人們的視線中， HPV疫苗的火爆也從正面反映了女性健康意識的提高。但是如果認為打了HPV疫苗之后就可以任意妄為，那么就錯了。
HPV疫苗預防的型號雖然能夠達到90%以上，但是仍然存在100多種病毒類型是沒有預防到的，而且HPV疫苗的有效期是5年， 5年后需要再次檢查后進行接種。

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一、醫生提醒：不管有沒有接種HPV疫苗， 3件事仍需提防
1、注意個人衛生
日常生活中要注意不要跟他人共用私人物品，比如臉盆、毛巾、牙刷等，如果他人身上攜帶HPV的話很容易通過間接途徑將病毒傳播。自己平時換下來的貼身衣物及時清洗，不要隔夜，經過日曬后再穿戴，避免滋生細菌，帶來婦科炎癥，降低宮頸免疫，增加HPV感染的風險。
【接種HPV疫苗后就可以高枕無憂？醫生：HPV疫苗存在有效期，3事仍需提防】2、少去公共澡堂
北方人一般有去澡堂的習慣，其實其中有著比較大的衛生隱患。因為澡堂中魚龍混雜，很可能有人身上攜帶HPV病毒，那么在同處一個水池的時候HPV病毒有可能以水為媒介進行傳播。同時在澡堂的時候也要注意避免使用不衛生的浴巾、毛巾，避免上面有HPV病毒殘留。
3、避免交往過多對象
HPV傳播的主要途徑還是來源于男女交往，所以日常生活中交往的對象越多，接觸到HPV的概率就越大。即便接種疫苗了，也不能保證完全能夠預防到。

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二、感染HPV該怎么辦，接種疫苗可以轉陰嗎？
在接種HPV之前，醫生通常會建議做一個HPV篩查，如果查出是陽性，那么即便接種了疫苗對該種HPV型號也是沒有治愈效果的。真正能夠促使HPV轉陰的，是要依靠自身免疫力，如果免疫力低下，就會造成HPV的長期感染，有引發宮頸病變甚至癌變的可能。所以HPV轉陰的關鍵在于提高免疫力，主要通過以下2種途徑進行：

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1、補充硒元素
硒元素是提高免疫力的關鍵元素，但是食物中往往不能獲取到足夠的量，這也是很多女性免疫力遲遲得不到提高的原因之一。有條件的可以通過綠瓶維西素，直接補充到人體所需的60微克的硒元素，提取自活性更高的麥芽硒，增加吸收率，硒元素能夠增強體內巨噬細胞的殺傷力，并且避免被HPV病毒反傷，延長白細胞壽命，起到激活免疫細胞，調節免疫系統的作用。同時其中還含有胡蘿卜素和維e ，前者能夠增加體內免疫細胞的數量，促進免疫球蛋白的合成，后者具有修復作用，對受損的免疫細胞和宮頸黏膜給予修復，持續為宮頸健康保駕護航。三者協同作用，相輔相成，在清除HPV的時候能更好地發揮免疫力的效力，促使HPV更快地清除轉陰，平衡宮頸環境。

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2、多吃蔬菜水果
缺乏維生素，會導致機體免疫力下降，引發多種疾病，也讓宮頸的免疫降低，增加持續感染HPV的風險。日常生活中可以多吃蔬菜水果補充維生素和植物蛋白，這些營養物質能夠為免疫細胞提供充足營養，起到增強免疫的效果。

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三、接種HPV疫苗有限制，以下人群不建議接種
1、有備孕計劃或已懷孕的女性，在接種之后發現懷孕，建議暫停接種，待生產后再繼續接種