脾胃虛，全身傷！身體出現5個異常，醫生：是脾胃在向你呼救 _健康小知識

古代的著名中醫曾講：“脾胃衰則百病生。 ”
明代著名中醫孫文胤也認為：“脾胃損，五臟無生機。 ”
上面都提到了脾胃，由此可見，脾胃健康和體質強弱有關系。
脾胃有生化氣血的作用，氣血是否充足，和脾胃有直接的聯系，進而影響到體內各器官的功能。

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如果有下面5個異常，一定要重視，是脾胃向你求救！
1、腿上的肉多，不容易減下去
脾胃能夠控制身體中的水分，如果脾胃較虛，水分容易堆積，腿部會長很多的肉，雖然肉很多，但是體質差，這種胖其實是一種虛胖。
這類人群會不愿意運動，走幾步路就感覺累，有坐著的機會絕對不會選擇站著。

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2、臉色發黃
有的人很愛美，為了讓自己看起來白一點，花了不少錢去美容，都沒有什么效果，那你可能沒找到原因。只顧著保養皮膚，內部的問題沒有解決，所以臉色沒有改變。
脾胃不好的人，愛胡思亂想，經常焦慮，會使脾胃變虛，導致臉色發黃。如果想改變自己的氣色，要使脾胃健康，氣血才能夠充足。
3、腹部脹氣
受到脾胃虛的影響，我們吃進去的食物難以被消化，有些堆積起來，產生了氣體，會出現腹脹的情況。時間一長，還容易發酵，發出難聞的味道。
患者會沒有胃口，稍微吃點東西，就會脹氣，無法再進食，非常不舒服。

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4、寡言少語，乏力
脾胃虛的人說話都沒有力氣，并不是因為不愛說話，而是懶得說。經常感覺乏力，可能走很短的距離，就想歇一會兒。說話時發出的聲音很小，讓人聽不清楚。
這種種表現都是由于脾胃虛，沒有足夠的能量。
5、補充營養后容易上火
有的人體質較差，容易生病，為了增強體質，會選擇服用一些黨參、蟲草等補品，吃完以后，特別容易上火，如果脾胃虛，你花費很大的力氣去補，身體是承受不了的。所以會上火，出現喉嚨腫痛或是嘴唇干裂的癥狀。

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說了這么多，脾胃虛弱后怎么調理呢？
重點來了，就是我們今天要介紹的食療方——八珍糕。
大家如果喜歡看養生類節目，只要談到養脾胃，各路專家幾乎都要講到這個食方。
比如北京衛視的《養生堂》：

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中醫博士羅大倫在《百家講壇》上說這個八珍糕是“醫中正道”、“百發百中”！

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【脾胃虛，全身傷！身體出現5個異常，醫生：是脾胃在向你呼救】八珍糕對大人小孩來說，都可以吃，性質平和，每天一塊，調理好脾胃。不方便在家自己做的話，也可以直接吃做好的成品。