文章圖片
2.平時努力運動
平時運動不足 ， 我國推薦的成人運動方案為每周最少3次 ， 10分鐘以上中強度運動 ， 即‘心跳>每分鐘120次 。 當然這也主要是由患者身體決定的 ， 如果身體沒問題 ， 就堅持下去運動 ， 或者有幫助 。
- 正月十七“人日”，老輩講究：“十七吃3樣，家中日子旺”，是哪3樣？有啥講究
- 尿酸“最怕”1水，不是蘇打水，平時敞開喝，尿酸乖乖排出，痛風不敢放肆
- 42歲男子深夜猝死，醫生：高血壓患者的3個“致命時刻”，很多人不知道
- 患糖尿病才7年，腎臟已“衰竭”到終末期！他犯下得4種錯，你別再犯
- 手上3處“暗示”，或已被肝病“盯上”，若一個沒有，恭喜肝很不錯
- 身體露出這3個“馬腳”，或是甲狀腺癌來“敲門”，別不當回事
- 經常“上火”是怎么回事？麥迪森健康醫生告訴你！
- 天才作家路遙，42歲因肝癌英年早逝：患病早有跡象，朋友卻以為他只是“矯情”
- 血管的“保護傘”被發現，心血管醫生：常吃2物，或有助于血脂穩定
- 尿酸“最怕”1水，不是蘇打水，平時敞開喝，尿酸乖乖排出，痛風不敢逗留