酒文化在中國源遠流長 ， 古有“何以解憂 ， 唯有杜康”、“明月幾時有？把酒問青天”、“今朝有酒今朝醉 ， 明日愁來明日愁” ， 還有“不為五斗米折腰 ， 卻為五斗酒上朝” 。
到了現在 ， 很多人對酒的熱愛已經到了瘋狂的地步 ， 中國人每年能喝掉300億公斤的酒 。 不管是新房喬遷、孩子滿月 ， 還是結婚、朋友聚餐 ， 不管什么樣的聚會都少不了酒這種物質 。

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盡管酒精已經被列入了一級致癌物的名單中 ， 然而生活中很多人卻仍然在喝酒 。
民間還流傳著一種說法：小酒怡情 ， 大酒傷身 。 在很多人尤其是老一輩人的概念里：每天喝點小酒不僅能讓自己心情愉悅 ， 同時對身體也是很有好處的 。 他們對這個觀點深信不疑 ， 并堅持每天都喝一點小酒 。

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一、每天喝一杯酒對身體真的有好處嗎？
1.每天喝一杯酒 ， 對身體的好處微乎其微 。 雖然有研究證實過 ， 少量飲酒對身體有好處 ， 能降低冠心病的發生率 。
但是酒中含有大量的酒精 ， 酒精會殺死大腦神經細胞 ， 造成記憶力減退 。 對食管和胃的黏膜損害很大 ， 甚至引發食管炎、胃炎、潰瘍病等多種疾病 。 所以 ， 每天喝一杯酒 ， 是對身體沒有好處的 。

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2、當量變積累到一定程度時必然引起質變 ， 喝酒也是一樣 。
每天喝一杯酒 ， 雖然短時間內看不出來對身體造成什么危害 ， 但是時間一長 ， 很可能會導致酒精性肝炎、脂肪肝等疾病 ， 甚至會引發肝癌、腸癌、食道癌等多種的惡性腫瘤 。 喝酒越多 ， 患癌癥的可能性就越大 。
3、酒精代謝異常 ， 致癌的風險會增加 。
大部分亞洲人對酒精的代謝能力較弱 ， 我國大概有40%的人不能正常代謝酒精 。

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研究發現：如果酒精代謝異常 ， 但是平常喝酒也較少的人 ， 比酒精代謝正常的人患食道癌的幾率要高500% 。 所以長期喝酒對身體并沒有什么好處 。
此外 ， 至于每天喝一杯酒對身體危害有多大 ， 還要看這酒杯有多大 ， 度數有多高 ， 而且還要看喝酒的人身體是否健康 。 如果身體不健康 ， 每天還要喝一杯60ml且60度以上的白酒 ， 那對身體的危害可想而知 。

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二、每天堅持少量喝點小酒 ， 更容易增加房顫的風險
2009年很多沒有房顫疾病的人參與了一項研究 ， 他們每天堅持少量喝酒 ， 并堅持到了2017年 ， 結果發現他們中很多人發生了房顫 。
1、什么是房顫？
“房”是指心房 ， “顫”是顫動 ， 房顫 ， 顧名思義是指心房顫動 。 正常人的心臟是有規律地跳動 ， 房顫時心房失去了有效的收縮功能 ， 心跳是不規律的 ， 而且會加速 ， 心跳速度遠遠高于正常人 。

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房顫跟年齡有很大的關系 ， 年齡越大 ， 房顫的發生率越高 。 房顫時有些人癥狀不明顯 ， 有些人癥狀明顯 。
癥狀不明顯的患者不會有痛或者癢等感覺 ， 但是通過體檢卻能檢查出來 。 但是也有90%的人房顫時會有心慌心悸、頭暈、容易疲勞、胸部明顯不適、嗓子發緊、容易緊張焦慮等癥狀 ， 嚴重者會暈倒或者休克 。

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2、房顫有什么危害
（1）癡呆風險增加200% 。 房顫患者的心臟血液搏出量會減少 ， 從而導致腦血流減少 ， 使得腦神經長期處于缺氧、缺血狀態 ， 患癡呆風險增加200% 。

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