家住贛州的43歲陳女士被失眠的癥狀已經折磨了近十年 ， 患者癥狀就是心煩 ， 家里不能有大的聲音 ， 否則就受不了的發脾氣 ， 還總是手心熱 ， 還便秘 ， 關鍵感覺自己記性越來越差 ， 都想去醫院查查是不是老年癡呆前兆呢 。

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失眠是睡不著覺嗎？可能這個問題很多患者自己都沒有搞清楚 ， 失眠不是睡不著覺 ， 而是入睡難 ， 睡得很輕 ， 半睡半醒之間 ， 稍微一個小動靜就會吵醒 。 并且伴隨著焦慮 ， 煩躁 ， 記憶力下降 ， 身體疾病多發 ， 免疫力降低等并發癥 。

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【老中醫直言：失眠“很怕”1種植物，平時喝一喝，引陽入眠，一覺睡到大天明】我們很多患者有中藥調理過的都知道 ， 一般用藥都是補陰虛 ， 鎮肝陽這樣治療 ， 從原理上講是沒有問題的 ， 但是氣盛陰虛就真的是肝腎的問題嗎？失眠到底是哪里的問題？
中醫認為神安則寐 ， 神不安則不寐 。 那之所以不安無非兩個原因 ， 一邪氣入擾 ， 營氣不足導致的 ， 就是我們大家常說的陰虛；二心事難寐 ， 就是說心中有事 ， 無法安靜下來進入睡眠 。

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那說到底我認為失眠就是脾胃的原因 ， 肝火也好 ， 腎陽也罷 ， 脾胃乃氣血生化之源 ， 找不到源頭 ， 怎么治都是白搭 。
后來陳女士看到了我來私信問我：“這整夜整夜的睡不著 ， 一動就醒 ， 白天沒精神 ， 老覺得心里特別煩 ， 動不動就想發脾氣 ， 我這真的是筋疲力盡 ， 能怎么調理呢？”
我就說：“我給你個調理方 ， 回去喝 ， 沒啥大問題 ， 不是老年癡呆 。
一味酸棗仁主功效就是養心補肝 ， 寧心安神 。 漢代張仲景在《傷寒論》及《金匱要略》中記載了酸棗仁湯治療失眠 ， 至今仍有不少臨床應用 。

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但中醫上有個說法 ， 叫“單藥不成方” ， 只是一味酸棗仁 ， 單單是不夠的 ， 還得搭配其他草本 ， 才能組成一劑全面的良方 。
這個茶方中 ， 除了酸棗仁 ， 還搭配了百合、蓮子、大麥、桑葚、梔子、甘草等多味安神、助眠材料 ， 科學配比 ， 制成酸棗仁百合茶 ， 每天1包泡水喝 ， 安五臟潤六腑 ， 疏肝潤肺、清心安神 ， 一覺睡到大天明 。

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過了1個月左右 ， 陳女士說：“我半年多時間就沒睡這么踏實過 ， 這真的很神奇 ， 睡眠真的變好了 ， 心煩的感覺也沒了 ， 能夠睡一個整覺 。 ”
我笑了笑說：“失眠這種在西醫中被定義為神經科的疾病 ， 治療起來也確實有很多彎彎繞 ， 但是由葉尋根 ， 抓住關鍵來調理也不是很難 。 ”我把此方酸棗仁百合茶做成的茶包 ， 放在了下方 ， 有失眠困擾的可以自取來泡 ， 祝健康

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