尿酸 ， 是人體內的重要物質 ， 如果尿酸值不正常 ， 就說明代謝出現了問題 。 尿酸高還是一種可怕的疾病 ， 正因為如此 ， 它與三高并駕齊驅 ， 尿酸升高會給我們帶來諸多困擾 ， 其中的痛風發作令人印象深刻 ， 因為痛風造成的疼痛感讓人直呼不想再經歷 。

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尿酸高的人 ， 腳上會有4種癥狀 ， 快看看自己有沒有：
一、腳上的關節腫大

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尿酸升高后 ， 體內的尿酸持續的增加 ， 就容易堆積在關節部位 ， 很難通過手段來消除它 ， 慢慢的與關節摩擦就會感覺到疼痛 。
如果經常出現這種癥狀 ， 疼痛劇烈 ， 晚上的時候發病次數多 ， 那么就要警惕痛風 ， 因為痛風很容易在晚上發作 ， 疼痛時難以忍受 。
【痛風的“克星”已宣布，中醫調理，你若愛喝，健康又舒緩心情】二、腳部發腫

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有很多人不注意控制尿酸水平 ， 使尿酸升高 ， 尿酸達到了高峰的時候 ， 影響到代謝的功能 ， 就容易發生浮腫 ， 癥狀明顯的部位就是腳部 。
尿酸結晶的堆積 ， 給腎臟帶來了影響 ， 腎臟的功能減弱 ， 所以會出現浮腫、晚上去廁所的次數增加、渾身酸痛等情況 ， 這個時候要預防痛風發作 ， 還要注意保護腎臟 。
三、腳趾的外形發生了改變

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尿酸升高若不注意控制 ， 會生成結晶堆積在關節處 ， 這種結晶就叫做痛風結石 ， 結石可以傷害關節附近組織 ， 使關節發生明顯的變化 ， 像形狀改變、硬度改變 ， 還有一些患者因為結石而無法走路 。
尿酸高了怎么辦 ， 按照下面方法的來做 ， 尿酸不再升高
1、及時去排尿

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憋尿是一個壞習慣 ， 不管你是因為習慣還是因為工作 ， 長時間的憋尿是不利于健康的 。 特別是對腎臟來說 ， 壓力較大 ， 容易讓尿酸堆積在身體中 ， 傷害到腎臟 。 所以大家有尿就排 ， 不要長時間的憋尿 ， 也防止尿酸堆積 。
2、每天多喝水

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水對于各類人群都沒有壞處 ， 特別是尿酸高患者 ， 喝水對你來說有極大的好處 。 除了促進血液循環 ， 還能夠降低尿酸的濃度 ， 防止痛風發作 。 喝足夠的水 ， 就可保證尿酸順利的排出去 ， 保護腎臟不受到損傷 。
降尿酸、防痛風 ， 關鍵還是在于加快腎臟排泄尿酸 。
但單純喝水效果有限 ， 我們可以在水中加入尿酸的草本“克星”

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菊苣抗菌 ， 降糖 ， 抗炎 ， 調血脂 ， 降尿酸 ， 鎮痛對尿酸和高甘油三酯血癥均有降低的作用
梔子中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄 ， 葛根可通經活絡 ， 桑葉能疏散風熱
菊苣梔子茶方出自古醫名書《金匱要略》

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俗話說 ， 單藥不成方：菊苣梔子再加上桑葉、百合、蒲公英、薏苡仁、葛根、茯苓、甘草放在一起就是改進版的菊苣梔子茶 。
這些中草藥 ， 能促進排尿 ， 還能緩解關節疼痛 ， 是降尿酸、防痛風的“黃金搭檔” 。 早晚一杯 ， 把尿酸排泄一空！

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