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腰圍和身高的比值可以預測脂肪肝，你知道嗎？

健康知識養生常識

腰圍和身高的比值可以預測脂肪肝，你知道嗎？
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1型糖尿病在一般人的眼里體型相對來說是比較瘦的 。 1型糖尿病主要是胰島素產生的減少 ， 胰島素絕對不足所致 。 而胰島素是一個合成激素 ， 它可以抑制脂肪的分解 ， 所以1型糖尿病一般是偏瘦的 ， 這也是與2型糖尿病的一個鑒別點 。
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但是 ， 隨著目前肥胖的流行 ， 肥胖人群1型糖尿病的比例也在增加 ， 這主要是指成人1型糖尿病患者 。 另外 ， 1型糖尿病在治療的過程中 ， 由于胰島素的使用 ， 體重也有增加的趨勢 。 1型糖尿病患非酒精性脂肪肝的比例也在增加 ， 有沒有一種好的簡便的方式來預測非酒精脂肪肝？
國外文獻提到了一個簡便的方式 ， 即腰圍和身高的比值來判斷 。 如果該比值超過0.5 ， 非酒精脂肪肝的可能性就會增加 。 文章認為該比值能很好的評估腹部脂肪的含量 。 因為腹部脂肪的堆積 ， 會導致慢性炎癥和胰島素抵抗 。 研究認為非酒精脂肪肝與腹部脂肪的堆積關系明顯 ， 而與臀部、手臂和腿部的脂肪組織 ， 甚至總脂肪的關系并不明顯 。 腰圍與身高的比值比體重指數更能識別那些患非酒精脂肪肝風險較高的人群 。
【腰圍和身高的比值可以預測脂肪肝，你知道嗎？】這個研究給我們一些啟示 ， 1型糖尿病也可以患非酒精性脂肪肝 ， 雖然比例比2型糖尿病低 。 但是 ， 我們可以通過一個簡單的計算公式就可以來做個初步判斷 。 雖然 ， 要進一步確診是否有脂肪肝可能還需行腹部的彩超來明確 。
大家不妨試一試與自己的情況是否相符 。
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