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圖源：《我的白大褂》
眾所周知 ， 吸煙越久 ， 肺會被“熏”得越來越黑 ， 肺癌風險也大大增加 。 如果戒煙 ， 肺的健康會得到改善嗎？
【20年煙齡的肺，長成什么樣子，你見過嗎？不妨看看】答案是“會”！
戒煙后 ， 肺能恢復到什么程度 ， 與煙齡、吸煙量、年齡、身體狀況等因素有關 ， 還取決于肺的形態和肺功能 。 長期吸煙后 ， 香煙煙霧的毒素會不斷依附到肺部的纖毛上 ， 很難排干凈 ， 因此肺部的形態很難完全恢復 。
但戒煙后 ， 肺部的功能會逐漸恢復 。 在戒煙1個星期左右 ， 肺部纖毛會開始再生；在戒煙3個月后 ， 纖毛的功能恢復正常 。 隨著戒煙時間的延長 ， 肺部的功能也會慢慢增強 ， 逐漸接近正常 。
遺憾的是 ， 吸煙者的肺不太可能完全“白”回來 。 肺的自潔功能可以逐漸恢復 ， 排出部分“廢物” ， 但其顏色無法完全恢復如初 ， 只是不會再繼續惡化下去 。

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三、選對藥物 ， 讓戒煙輕松一點
史宏偉通過服用藥物才戒煙成功 ， 一方面是因為戒煙藥可以緩解戒斷癥狀 ， 降低復吸的幾率；另一方面 ， 戒煙藥可以阻止或減少吸煙給戒煙者帶來的愉悅效果 ， 減少香煙對吸煙者的誘惑 。
那么 ， 我國有哪些戒煙藥物呢？目前被批準使用的有以下3種：
1、伐尼克蘭
伐尼克蘭是一種選擇性的尼古丁乙酰膽堿受體部分激動藥 ， 可以減少吸煙者的渴求和戒斷癥狀 ， 降低吸煙的快感 ， 預防復吸 ， 提高戒煙率 ， 是《中國臨床戒煙指南》推薦的一線戒煙藥物 。
用法：伐尼克蘭片有0.5mg、1mg兩種規格 ， 一個療程12周 ， 分為3個服藥周期（第1-3天、第4-7天、第8天至療程結束） ， 每個周期的服藥量不同 ， 需參考藥物說明書 。
注意事項：可能會引起惡心、睡眠障礙等不良反應 ， 抑郁癥患者、孕期和哺乳期婦女、未成年人禁用 ， 無法耐受者應減量服用 ， 老年人和肝腎功能損傷者慎用 。

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2、安非他酮
安非他酮原本是一種抗抑郁藥 ， 可減輕戒煙過程中的焦慮情緒 ， 容易口服 ， 使用方便 。
用法：一般在戒煙前1周開始口服 ， 療程7-12周 ， 分為3個服藥周期（第1-3天、第4-7天、第8天至療程結束） ， 每個周期的服藥量和服藥次數不同 ， 需參考藥物說明書 。
注意事項：可能出現口干、易激惹、失眠、頭痛和眩暈等不良反應 ， 癲癇患者、合用單胺氧化酶抑制劑者、厭食癥或食欲過于旺盛者禁用 。
3、尼古丁替代療法
尼古丁替代療法的藥物有尼古丁貼劑、尼古丁口香糖、尼古丁舌下含片等 ， 標準療程一般為8-12周 ， 最多不超過6個月 。
用法：尼古丁貼劑用藥依從性高 ， 但需要定量釋放 ， 無法個體化給藥 。 尼古丁咀嚼膠有4mg和2mg兩種規格 ， 4mg適用于每天吸煙≥20支的吸煙者 ， 2mg的適用于每天吸煙≤20支的吸煙者 ， 療程8-12周 。 尼古丁舌下含片目前只有2mg一種規格 ， 使用4周后逐漸減量 ， 療程12周 。
注意事項：為非處方用藥 ， 但單獨使用的戒煙失敗率仍較高 ， 建議遵循醫囑 ， 作為上述兩種戒煙藥物的補充 。

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戒煙非常考驗一個人的自制力 ， 能成功的人都是“勇士”！無論你的煙齡多長 ， 只要戒煙就能重新擁抱健康 ， 如果你下定決心戒煙 ， 建議盡早前往戒煙門診 ， 接受專業幫助 ， 堅定信心 ， 做好打持久戰的心理準備！

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